难挡冰淇淋诱惑，孩子怎么吃最健康

大热天，来一支冰淇淋好凉爽。为了不让宝宝看到也要吃，宝妈只好伙同宝爸偷偷吃，然后还要及时清理现场。毕竟有谁能抵抗住冰淇淋的诱惑呢？

孩子真的不能吃太多冰激

* 小孩子正处在身体快速发育阶段，不像成人一样各脏器发育成熟，肠胃比较娇嫩。若是他们吃太多冰淇淋等寒凉食物，容易对脾胃造成损害，导致脾胃虚弱、寒气凝滞、消化功能下降，甚至引起乏力、厌食、发育迟缓、记忆力衰退等情况。

* 冰激凌含有不少脂肪、糖分和添加剂，而孩子的消化系统还不完善不易消化，会使胖宝宝变得更胖。对于瘦一点的孩子来说，吃太多的冰激凌可致肠胃功能紊乱，长此以往出现厌食情况，贫血、营养不良等很快会找上门。

* 孩子的肠胃功能比较脆弱，冰激凌下肚会对肠管平滑肌造成不小刺激，这样依赖其痉挛和蠕动家居，也就是说易诱发肠套叠、肠道梗阻还有可能威胁到孩子的生命安全。

* 为了延长保质时间和让冰激凌颜色更好看，厂家通常在冰激凌中添加色素、香精、防腐剂等，孩子吃了可能会过敏。

* 冰激凌看起来解渴，但实际上根本补充不了孩子丢失的水分和盐分，只会越吃越渴。

* 为了孩子身体健康，有些妈妈会自己在家做冰激凌给孩子吃。即使是这样，大家也不能保证完全避免细菌污染，另外也无法严格消毒。一旦有一个环节出了问题，那么呕吐、腹泻甚至食物中毒就会骚扰孩子。

实在不行，让娃这么吃

未满2岁的孩子最好别吃，满2岁的小孩子可以浅尝辄止，一次千万不要吃太多。

刚从冰箱里拿出来的冰激凌别直接给孩子吃，可以稍放一会儿。还有，不要让小孩子空腹以及大口吃。等他尝到味，宝爸可以接手赶紧吃掉。

除了冰激凌以外，喝的冷饮也要限制孩子，一次最好不要超过150ml。

若是宝宝不小心生病了，大家要注意可不要再让他吃冰淇淋或喝冷饮了，否则容易伤及脾胃和肺脏，使病情加重。