宝贝体质差、吃不好、视力差…都是缺了它

锌在宝宝成长发育过程中起到至关重要的作用，一旦锌元素缺乏，将会影响宝宝正常发育。下面，就让我们看看孩子缺锌的表现。

宝宝缺锌会有哪些表现

1.生长发育缓慢：与同龄孩子相比，自家孩子生长发育迟缓，身高体重都比别人低。

2.皮肤问题：宝宝受伤之后，伤口不易复原，还容易患上皮肤疾病，比如湿疹皮炎等。

3.视力问题：宝宝视力明显下降，出现近视、远视散光等症状。

4.免疫力低下：宝宝因为缺锌，易出现反复发烧，病情严重的还会导致支气管、肺炎等情况。

5.异食癖：宝宝喜欢吃一些奇怪的东西，比如头发、衣服、泥土等。

6.智力低下：宝宝注意力不集中，智力发育低下。

7.食欲不振：宝宝不爱吃饭，就算吃饭也总有挑食、厌食等表现。

8.其它：细心的家长发会现宝宝会经常口腔溃疡、头发发黄、头发稀疏或是脱落。

如何帮助宝宝补锌

添加含锌的辅食

4-6个月的宝宝开始吃辅食，家长可以多给宝宝吃些富含锌的食物。正常情况下，动植物含锌量要远远高于植物性食物或是蔬果等。人工喂养的宝宝，在四个月时，可以给宝宝吃些易消化吸收的辅食，比如肉末、鱼泥、蛋黄、动物肝脏、坚果、大豆、花生、大白菜等。

必要时可以选择补锌产品

如果宝宝缺锌情况比较严重，家长可以在医生的指导下给宝宝选择补锌产品，不过在选择时要多多对比，科学补锌。

坚持母乳喂养

母乳营养价值高，富含丰富的锌元素，因此，对于宝宝来说，还是要坚持母乳喂养。