宝贝总上火？快检查你家的奶粉！

宝宝又上火，妈妈很心塞！尤其是在寒冷干燥的季节，宝宝更容易便秘上火，让喂养难度增加，为宝宝的健康带来负面影响。宝妈们是否知道，宝宝上火与奶粉喂养有着很大的关系，想要避免上火现象，要选对奶粉才行。那么，什么样的奶粉可以解决上火问题？

为什么奶粉喂养更容易上火？

宝妈们一定很好奇，为什么牛奶是寒性食物，但牛奶做成的奶粉却容易引起上火？其实，这背后的原因有很多：

1.转奶不适

奶粉喂养的宝宝，不可频繁更换奶粉。如果要转奶，必须要循序渐进、一步步来才行。转奶期间，宝宝很容易因为对新奶粉不适应或者转奶方式错误等原因，产生便秘上火的现象。

2.气候干燥缺水

宝宝上火也与气候有关，湿润温暖的季节，宝宝的抵抗力较强，肠胃功能较好，对奶粉的吸收率也更高，上火现象降低。相反，干燥季节宝宝身体更容易缺水，所以上火频率也更高一些。

3.奶粉的工艺影响

不同奶粉的制作工艺不一样，加工方式也不一样，这都是会导致奶粉上火的原因。一般奶粉有湿法工艺和干法工艺两种，湿法工艺将营养物质直接融入液态鲜奶，一次加工成粉末状，比干法工艺更加新鲜，保留的营养成分也更多，宝宝吸收起来更快。

4.奶粉配方影响

奶粉中含有大量的维生素、蛋白质、矿物质等营养元素，不同奶粉配方不一样。如果配方中蛋白质比例不合适，容易导致宝宝消化不良，引起便秘上火等情况。

5.冲泡方式不当

冲泡奶粉时，要严格遵守奶粉包装上的要求，不能擅自更改奶粉与水的比例，否则容易引起宝宝身体不适，也会造成上火的情况。

奶粉上火有哪些症状？

有些家长以宝宝拉不拉粑粑为标准，来衡量宝宝是否上火便秘，这其实是不准确的。一般来说，宝宝奶粉上火，会有以下这些症状：

1.大便干结：宝宝偶有攒肚情况，这并不是上火。上火导致的便秘除了排便次数减少之外，还会出现大便干结呈颗粒状、排便时表情痛苦等现象。

2.皮肤干燥：肌肤是人体的器官之一，身体出了问题很容易在皮肤上显现。上火的时候，皮肤容易干燥起皮，甚至出现皲裂等现象。

3.口舌生疮：宝宝上火时，口腔中或者嘴边会长溃疡、破裂或者起泡，导致宝宝疼痛不堪，情绪低落爱哭闹。

4.眼角分泌物增多：上火的宝宝眼角会经常出现大量分泌物，尤其是早上起床的时候，分泌物甚至会糊住眼睑。

5.腹泻：宝宝肠胃娇弱，上火时胃肠功能紊乱，除了便秘以外，还会引起腹泻、腹胀等情况。

什么样的奶粉不易上火？

虽然上火并不完全是奶粉引起的，但从以上内容可以看出，奶粉选择不当确实是导致宝宝上火的重要原因。所以，选择一款恰当合适的奶粉就尤为重要了。下面就来为爸爸妈妈科普一下，什么样的奶粉可以搞定上火。

1.配方接近母乳的奶粉

母乳喂养的宝宝上火频率更小，所以选择接近母乳配方的奶粉，宝宝的肠胃会更好地适应，消化吸收地更快。

2.小分子蛋白奶粉

大分子蛋白消化起来更困难，容易引起肠胃不适。所以想要更好地适应宝宝娇弱的肠胃，可以选择小分子蛋白配方的奶粉，能够快速被宝宝消化和吸收，避免上火。

3.含有益生菌的奶粉

益生菌具有促进消化、改善肠胃功能、提高代谢能力等作用。添加了益生菌的奶粉，可以帮助宝宝提高肠胃的抵抗力，促进消化和吸收，维持肠道健康。

怎样预防宝宝奶粉上火？

日常生活中，为了避免宝宝因为上火而痛苦，需要宝爸宝妈们好好护理才行，预防工作可是少不了的！那么，奶粉喂养时该怎样预防上火呢？

1.挑选适合的配方奶粉

在刚开始奶粉喂养的时候，就应该注意奶粉的配方，为宝宝选择以上几种不易上火的奶粉，避免日后转奶时再度引起肠胃不适，提高上火的几率。

2.适当补充水分

在气候干燥、宝宝大量出汗等情况下，要及时为宝宝补充水分，适当喂上一些温开水，每次喂水量约为一顿奶粉量的三分之一。

3.养成良好的排便习惯

月龄稍大的宝宝，应该及时养成定时排便的习惯，可以有助于宝宝形成大便的条件反射。宜在喂奶后让宝宝进行排便训练，即便没有便意也可以坐上一会。

4.正确添加辅食

六个月以后的宝宝，除了喝配方奶粉之外，还要适当添加辅食。蔬菜水果等食物，能为宝宝提供维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，提高宝宝抵抗力。