夏季大作战 教你PK“儿童夏日病”

伴随着法国夺冠，四年一度的盛夏狂欢趴——世界杯落下了帷幕，然而家有宝宝的爸爸妈妈们可不能放松神经哦~保护宝宝的夏季大作战ing，你准备好了吗？

在炎热的夏天，如果宝宝长时间身处火辣的阳光下，身体里的汗难以排出来，就会导致宝宝体温升高，从而引发中暑。

作战计划

1.全副武装：带宝宝出门的时候，遮阳伞、太阳帽、婴儿车都要带着，尤其要记得将婴儿车的遮阳蓬打开哦，不要让宝宝一直暴露在火辣辣的阳光下。

2.避其锋芒：夏季紫外线最强的时段是早上十点到下午一两点，带宝宝外出最好避开这段时间。

3.细节入手：宝宝的饮食要以清淡为主，常喝绿豆汤，多喝淡盐开水，注意个人卫生，每天勤洗澡，从细节入手预防中暑。

提起宝宝在夏季常见的疾病，妈妈们的第一个反应大多都是痱子。宝宝得了痱子觉得难受，经常哭闹不止，妈妈们也是看在眼里，急在心里。别急，下面就给大家布置作战计划：

作战计划

1.治标治本：因为宝宝生痱子的原因是毛孔堵塞、汗液不能及时排出，所以建议爸爸妈妈们多给宝宝洗澡，换上干净舒适的衣服，保证宝宝皮肤的清洁干爽卫生哦。

2.轻装上阵：夏季要避免给宝宝穿得过多，建议爸爸妈妈们为宝宝选择材质较为透气的衣服，保持室内通风凉爽。

3.选对洗澡方法：给BB洗澡的时候要使用温水。为了减少刺激，给宝宝洗澡的时候不要使用肥皂，可以适量加一点具有止痒、驱蚊、杀菌效果的花露水。洗好擦干身体后，可以在已经有痱子的部位擦点痱子粉。

4.少抱宝宝：对于0-12个月大的宝宝，爸爸妈妈们可以适当减少抱宝宝的时间。

5.营造舒适的睡眠环境：在凉爽有风的地方铺一张凉席，给宝宝营造一个舒适的入睡环境，让宝宝安静睡觉。

6.躲闪有术：夏季气温较高，避免让宝宝长时间暴露在高温的太阳底下，并及时帮宝宝擦汗。

这位也是夏季战绩显著的种子选手，由于夏季细菌、病毒繁殖较快，非常容易造成食物变质腐坏。如果宝宝吃了变质的食物，腹泻也就趁虚而入了。

作战计划

1.无懈可击：注意宝宝的饮食、餐具安全卫生。喂给宝宝吃的食物必须是新鲜的、煮熟的。宝宝的餐具也要单独存放，也要常消毒。

2.全面戒备：由于病毒、细菌可以通过手—口传播，在给宝宝换纸尿裤之后、为宝宝准备吃的之前以及进出洗手间的时候，爸爸妈妈们都要洗手消毒。另外，在吃饭之前，也要给宝宝洗手。

可能有的爸爸妈妈会觉得，感冒是冬天才要预防的疾病，夏季那么热宝宝不会感冒的。这样子的想法和现实有一点点出入哦~

第一，由于宝宝的汗腺以及体温调节中枢都还在发育阶段，对温差的调节功能还不够健全，如果经常吹空调会降低小家伙的身体调节功能，自然就容易感冒。

第二，空调散热片也容易携带细菌，再加上开空调的时候屋里不通风，比较适合细菌滋生，宝宝的抵抗力较弱，也有可能会因此感冒。

所以，夏季也是宝宝感冒的高发段，不能掉以轻心。

作战计划

1.交替进行：夏天建议风扇和空调交替使用。开空调的时候，最适合的温度是27-28度，不宜过低。早晚的时候可以多开窗户通风透气。

2.锻炼身体：在条件适合的情况下，爸爸妈妈们可以多带宝宝出去活动，让宝宝呼吸新鲜空气，多锻炼身体有利于增强宝宝体质。

3.后勤紧跟：及时为宝宝擦汗。在宝宝玩耍的时候，要记得及时帮他擦干汗水，换上干燥透气的衣物，也可以选择为宝宝垫上汗巾，及时吸收汗液。

4.决胜细节：让宝宝养成良好的作息习惯，不要让宝宝熬夜，早睡早起。可以适当给孩子喝淡盐开水，促进血液循环，这样即便宝宝感染了轻微的病毒感冒，也是能够通过喝水排毒而自愈。

有了这些作战计划，再也不担心宝宝被“夏日病”缠上啦~