冲奶粉的正确姿势，新手父母了解一下

作为新手父母，怎么冲奶粉是必学的技能之一。大家需要清楚的是，卫生是冲泡配方奶粉最重要的一点。因为宝宝的免疫系统不像成年人的那么强，所以每次喂食前都要清洗并消毒奶瓶、奶嘴和其他喂养设备。这能够减少宝宝感染患病的可能，特别是腹泻和呕吐。下面将教大家具体的冲泡奶粉步骤：

1.冲泡配方奶粉的步骤

（1）用新鲜的水把水壶装满（不要用以前煮沸过的水）；

（2）煮沸。然后冷却不超过30分钟，使水温保持在70摄氏度以上；

（3）清洁并消毒你所需要使用的工具；

（4）洗干净手；

（5）如果你使用的是冷水消毒液，把奶瓶和奶嘴上的溶液甩干，或者用冷却的沸水（不是自来水）冲洗干净；

（6）把奶瓶立在已消毒的桌面上；

（7）遵照说明书的要求，先将热水倒入奶瓶，仔细检查水位是否正确，趁水还热时加入奶粉。切忌先加奶粉后加水；

（8）根据说明书要求，用奶粉包装里自带的勺子取用适量的奶粉。取用时，不要刻意将奶粉压实，保证松散，然后用干净、干燥的刀或自带的工具把勺子里的奶粉抹平。不同配方奶粉的勺子大小不同，不要混用；

（9）握住奶嘴的边缘，把奶嘴拧紧；

（10）盖上盖子，摇匀奶粉；

（11）为了避免烫到宝宝，可以把盖上盖子的奶瓶放在冷水下冲一冲进行冷却；

（12）喂宝宝前，将配方奶滴一点在手腕内侧，如果感到烫手则需再冷一会，如果温度和体温将近则温度正好；

（13）如果宝宝一次没有喝完，应立即倒掉。

2.冲泡配方奶粉的注意事项

（1）不同品牌的配方奶粉在用水和奶粉量上的要求各不相同，所以冲泡前一定要仔细阅读说明；

（2）不要随意增加奶粉量，这会造成宝宝便秘或脱水。也不要随意减少，可能会造成营养不良；

（3）不要在婴儿配方奶粉中添加糖或谷物；

（4）千万不要用微波炉加热奶粉。微波炉加热往往不均匀，可能会烫伤宝宝的嘴。

3.降低宝宝染病的风险

即使是罐装和袋装的婴幼儿配方奶粉，有时也会含有细菌。细菌在室温下繁殖得很快。即使把奶粉放在冰箱里，细菌仍然可以存活并繁殖，只是繁殖速度降低。为了降低感染的风险，每次喂奶都要重新冲泡。

另外，用新煮沸的自来水来冲泡，不要用人工软化的水或多次煮沸的水，也不要使用瓶装水。

新烧开的水冷却时间不要超过30分钟，水温要保持在70摄氏度以上，这样可以大大消灭有害细菌。