三胎来啦！间隔多久要宝宝最合适？看看专家怎么说

5月31日，国家三孩生育政策正式出台。

以往都是2G网速的公公婆婆，瞬间变成5G在线

如今连官方都支持催生了，一些经济条件不错、有精力有意愿的姐妹也开始蠢蠢欲动：请问，这三胎都间隔多久生最合适啊？

其实，不管是一胎，二胎还是三胎，都不是“想生就能生”，一定要根据身体条件来决定！

有的姐妹迫不及待，跃跃欲试想赶紧生，有的姐妹想要等等，等孩子们大一些再要个小的。事实上，两胎间隔得太近或者太晚都有风险！

间隔太近，对母体和孩子的伤害都不小：

1.产后女性身体中的营养流失很多，比如维生素、叶酸都容易缺乏，而在极短时间内是难以及时补充这些营养元素，如果在短时间内怀孕，孩子就有可能因为叶酸缺乏而容易出现畸形问题。

2.生完孩子后，女性各器官、组织都没有恢复完善，这样的生育环境并不适合胎儿成长，容易引发胎盘早剥、早产、低体重儿等问题，增加孩子患先天疾病的风险。

尤其是对于上一胎是剖腹产的妈妈来说，太早要孩子，子宫得不到休息恢复，就很容易被胀破，导致大出血问题、甚至要切除子宫。

还记得《生门》中的夏锦菊吗？因为胎盘正好长在了前次剖宫产的切口上，导致大出血，最终只能切除子宫保命，手术途中心脏停跳2次，输血一万多毫升，相当于全身的血液换了4次！

3.妈妈身体还没恢复，却得一边照顾大孩子，一边还要应对怀孕的各种状况，无论是生理还是心理都是压力山大。

之前，hold姐谢依霖就为此吐槽过：

既然太近不好，是不是两胎间隔远一些就好呢？并没有！

间隔得太远，女性就会面临高龄产妇的并发症问题，如妊娠期高血压、先兆子痫等，而且胎儿也一样会面临早产、低体重儿等问题。

翻出一张专业的研究图表：

不难发现，刚开始，胎儿发育迟缓的风险会随着时间间隔的增加而逐渐减少，但是间隔的时间越远，风险又会再次呈上升趋势。

而且，对于孩子们来说，合适的年龄差也非常重要：

一来，可以有共同语言。我身边就有夫妻等到孩子高考完了才生二胎，认为这样对整个家庭来说压力小。但是他们并没有考虑到，这两个孩子年龄差太大了，兴趣爱好都相差甚远，很容易产生代沟，生活中都没有什么共同的话题可聊，这反而对孩子们来说压力重重。

二来，能减轻经济压力。做父母的深知，养孩子的成本很高，尤其是前三年，如果年龄差太小，那么光是赚奶粉钱、尿裤钱等变成了家庭的主要压力。而合适的年龄差就能让父母得到喘息，缓解经济压力，也能多分点精力给年龄小的孩子。

说了这么多，那么问题来了，到底间隔多久比较合适呢？

专家建议，每个孩子间隔2-4年之间，对孩子成长、乃至产妇生育都有好处。

♦ 若前一胎是顺产，一般来说身体需要半年以上时间恢复，如果是母乳喂养，那么建议间隔时间在18个月左右为好。

♦ 若前一胎是剖腹产，子宫切口需要一段很长的愈合时间，建议要至少间隔2年更为安全。

♦ 再考虑到孩子们的护理以及情绪、心理接受问题，专家建议宝妈最好能够间隔3年再要下一胎，这样至少二宝都已经上幼儿园了，妈妈的身体也已经恢复得差不多，两个大孩子也能帮忙照顾小宝，家长带孩子也不会太累。

总的来说，间隔2-4年是比较理想的时间段。

还有的宝妈担心高龄生子风险高，于是就抓紧时间备孕。其实也没必要太纠结，主要还是要看身体情况。

确实，35岁岁以后面临的风险是渐进的，但并不是说35岁以后就一定会出现问题。只要夫妻二人拥有健康的生活习惯，不抽烟不喝酒，坚持锻炼，身体素质良好，那么发生并发症的概率不会大。而且怀孕后，只要坚持孕检和产时监护，配合医生指导意见，一样能保证母婴健康。

当然了，是否要三胎或是二胎，关键不是“隔多久合适”，而是你有没有真的准备好。毕竟，这需要付出大量的精力、时间、金钱，还需要宝妈们的勇气。

反正我，emmmm，回头看看自家两个不省心的娃：

我是怂了……