夏日必备的多芒小丸子，甜品店里买几十元一碗，自己做十几元两大碗，而且芒果想放多少就放多少，浓香的芒果、Q弹十足的小丸子，香香甜甜、冰冰爽爽，炎热的空气都变得清凉几分！而且做出来一点都不甜腻，反而清爽可口，芳香四溢，保留了食材原本的清香味，搭配上糯米小丸子，简直是营养与口感的完美结合，造型也相当好看。
芒果控们一定不要错过这款巨好吃巨简单的多芒小丸子哦！！真的太好吃了！炎炎夏日来一碗多芒小丸子简直幸福感爆棚！放在冰箱冷冻一下再吃更爽哦！喜欢吃芒果的一定要试试呀！
食材：
糯米粉100克，热水80克，芒果1个，纯牛奶200克。
做法：
1.准备好所有食材。糯米粉加开水，用筷子搅拌成絮状，揉成光滑面团，分成小丁搓圆。水烧开后倒入糯米丸子煮至浮起，泡入凉开水中备用。
2.芒果切成块取1/3切成小丁留着摆盘。另外2/3打成果泥。芒果汁倒入碗里，倒入牛奶拌匀，铺上芒果丁和小丸子就可以吃啦。
颜值高又好吃！超级简单易做，赶快试试吧～
脆爽好吃的凉拌苦瓜，止渴消暑！，苦瓜，干辣椒，大蒜，腌制，苦水，焯水，不苦，消暑，今天给大家分享一道一点都不苦的凉拌苦瓜，鲜嫩入味，脆爽又好吃！苦瓜可清热除烦、止渴消暑，非常适合夏天吃，答应我一定要试试！准备食材：苦瓜1根，干辣椒5个，大蒜1球，食盐1勺，白糖1勺，白醋1勺。具体做法：1.苦瓜洗净切除头尾，对半切开，用勺子将里面的白色部分全部挖掉，切成片放入大盆中，然后加一勺盐腌制10分钟。2.再来调个凉拌汁：大蒜切末，干辣椒切圈放入碗中，锅中油提前烧至冒烟，...
不加水不加油的椒盐蒸鸡腿，好吃又不担心发胖，鸡腿，椒盐，花椒，生抽，腌制，料酒，美味，蒸鸡腿，鸡腿的做法很多，有红烧鸡腿，炸鸡腿。红烧鸡腿炸鸡腿，做出来也很好吃，就是过程有些麻烦。今天我们换种吃法，只要上锅蒸，简单易做，鲜嫩不油腻。无需添加一滴油，盐和胡椒粉蒸鸡腿，秘密的肉质鲜美可口，无敌美味，减脂期吃也不用担心长肉肉，赶紧get~食材：鸡腿3个，生抽，料酒，盐，花椒，葱。具体做法：1.鸡腿放清水浸泡半小时，泡出血水。表面划几刀，1大勺料酒，1大勺生抽，抓匀腌...
超级美味的面条鸡蛋饼，好吃到停不下来！，面条，鸡蛋，美味，白芝麻，十三香，番茄酱，鸡蛋饼，喜欢，我们平常都吃惯了汤面、干拌面、炒面没想到面条还可以这样吃！跟鸡蛋一起做成面条鸡蛋饼，里面软软的，外面脆脆的，还有鸡蛋的焦香味，再蘸上自己喜欢吃的酱料，简直让人欲罢不能，这样做营养美味，我家宝宝一个接一个地吃，做法超简单，喜欢的小伙伴赶紧一起来看看吧！准备食材：鸡蛋2个，面条1把，番茄酱1勺，白芝麻1勺，葱1根，十三香1勺。制作步骤：1.面条提前煮熟放入大碗中，打入两...
香甜Q弹的桂花牛奶大米糕，0难度，超好吃！，牛奶，米浆，桂花，大米，米糕，破壁，配方，模具，烘焙新手也能完美制作完成的牛奶大米糕，原料简单，制作0难度，无需打发，无需烤箱，蒸着吃更健康不上火。蒸好的米糕QQ弹弹，奶香味浓郁，口感清淡微甜，小朋友和老人都爱吃~准备原料：大米200克，牛奶200ml，白糖20克，桂花少许。步骤：1.大米淘洗干净用清水浸泡一夜。控干净水分，放入破壁机，放入牛奶和白糖，果汁功能打成米浆。2.把米浆过筛三遍，放入模具，蒸锅水开放进去蒸3...
巧克力麻薯包，外酥里弹，简单又好吃！，麻薯，食材，好吃，黄油，预拌粉，时候，准备，奶粉，麻薯包这样做，简单又好吃，食材中加了甜甜的巧克力碎，表皮酥脆、内里Q弹、口感丰富，这算是我吃过的麻薯包中口味最赞的，一口气吃三个都不过瘾！而且做法超超超简单，也是超适合小孩子吃的小零食，香甜可口又好吃，喜欢的朋友一起来看看哟。准备食材:麻薯预拌粉300克，水200克，奶粉10g，鸡蛋2个，黄油50克，巧克力碎40克。制作步骤:1.首先准备好所有食材，黄油加热，巧克力提前碾碎...
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自制无冰渣冰淇淋，比店里的还好吃！，蛋黄，牛奶，淡奶油，好吃，柠檬汁，浓稠，蔓越莓，几滴，夏天到了，冰淇淋又要吃起来了，今天给大家分享一个超好吃的冰淇淋做法，比买的好吃，关键自己做的健康零添加，吃起来也很容易满足～食材：淡奶油450克，蛋黄4个，糖45克（蛋黄中15克，淡奶油中30克），牛奶200克，蔓越莓适量，奥利奥碎适量，柠檬汁。做法：1.所有材料准备好，蛋黄中加入几滴柠檬汁，15克糖，打蛋器打至颜色变白且浓稠有纹路。牛奶小火加热至微热加入打好的蛋黄液，边...
零失败的红烧魔芋豆腐，好吃又廋身！，魔芋，魔芋豆腐，好吃，膳食纤维，富含，红烧，小米椒，青椒，魔芋是富含可溶性膳食纤维最丰富的植物，减脂菜最佳推荐就是魔芋豆腐了！魔芋中含有16种氨基酸，10种矿物质，丰富的膳食纤维，多种维生素，还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖，魔芋是低热量，低脂肪，高纤维的代表食物之一，被称之为“天赐良药”。今天我就分享一道超级好吃的红烧魔芋豆腐，简单零失败，口感嫩滑，一口一块，好吃不胖，常吃狂掉肉～准备食材：魔芋豆腐400g，小米椒2个，青椒1...
奶香浓郁的奶黄酥，喜欢的赶紧做起来！，烤箱，玉米油，蛋挞皮，鸡蛋，冰糖，玉米淀粉，牛奶，奶香，嗨，这里给大家分享一个奶黄酥的教程，奶香浓郁，香酥掉渣。做法简单，不用揉面，喜欢的小伙伴可以动手做起来哦~食材:蛋挞皮八个，鸡蛋两个，冰糖65g，玉米油40克，玉米淀粉45g，牛奶100g。做法:1.锅中打入两个鸡蛋。2.倒入100克牛奶。3.加入65g冰糖，也可以用白砂糖。4.用打蛋器搅拌均匀。5.加入玉米淀粉。6.再加入玉米油，没有玉米油可以用食用油代替。7.所...
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紫薯汤这样做，好吃又能瘦身~，紫薯，大蒜叶，材料，米饭，油盐，红薯，去皮，做法，紫薯是粗粮，饱腹感强，想要减肥的宝妈们可以用它来替代米饭，有益身体健康，赶紧来试一试吧~材料：紫薯一个，大蒜叶两根，油盐适量。做法：1.紫薯一个，去皮，洗干净。（也可以用普通红薯代替，是一样的）切片或者切块，切粗丝也可以。切的越小容易熟。我喜欢大块点的。大蒜叶洗干净，切断备用。2.冷锅烧热油。3.加入紫薯块翻炒一分钟。4.加入适量水，紫薯块大，水就多加点，一直煮到紫薯粉糯熟透。...
年后来一份蒜蓉粉丝蒸扇贝，好吃不发胖！，扇贝，蒜蓉，粉丝，少许，剁椒，调味汁，做法，姜丝，假期好吃的没少吃吧，挡不住发福的节奏，不吃？吃素？貌似都不是好办法。扇贝是很适合减肥的食物之一，最常见的吃法就是搭配蒜蓉粉丝来蒸。这样的做法，不仅扇贝鲜美，垫在扇贝下面的粉丝更是我的大爱。在制作的过程中，粉丝吸足了扇贝的鲜、蒜蓉的香、豉油的咸、剁椒的辣，可谓五味俱全，相当过瘾。材料：主料：扇贝适量。配料：粉丝1小把，蒜5瓣，姜1小块，葱花适量。调料：蒸鱼豉油适量，剁椒少...
圣女果暖食沙拉，不伤肠胃又好吃~，沙拉，香菜，洋葱，肠胃，时候，胡萝卜，料汁，香油，春天是大量新鲜蔬菜上市的季节，缤纷的色彩让人食欲倍增，而沙拉是最大程度保持新鲜蔬果营养的最佳吃法，可冷冰冰的肠胃不喜欢，冷空气袭来的时候，还是暖暖食吧，爱吃沙拉没问题，咱们来点有温度的沙拉。暖食沙拉料汁的调配与我们平时做沙拉差不多，但需要注意的是，不是所有食材都合适做暖食沙拉，尽量挑选质地偏硬的蔬果，比如圣女果、胡萝卜、土豆片、秋葵、西葫芦…都是比较不错的选择。天气凉的时候，不要...
怎么给宝贝选择合适的纯牛奶？选对了，就能长得高，宝宝，蛋白质，牛奶，纯牛奶，标准，毫升，含钙量，维生素，很多宝妈挑奶粉时都非常谨慎，反倒是到宝宝两三岁可以喝牛奶时，就心大了，认为纯牛奶都一样，买哪种都一样。其实，给孩子选牛奶有很大的讲究，赶紧来学一学：什么时候可以给宝宝喝纯牛奶？宝宝一岁后，如果食物吃得很好，营养摄取均衡合理，或者不太适应喝奶粉，就可以考虑给他喝纯牛奶了。当然，也有很多宝宝在两三岁才开始从奶粉转喝纯牛奶。大家可以根据宝宝自身发展情况来合理安排。...
年夜饭再好吃，这些食物孕妈要忌口~，准妈妈，食物，睡姿，子宫，高糖，侧卧，护肤，孕期，对于女性而言，怀孕并不是一件容易的事。为了胎宝宝健康成长，准妈妈在孕期需要注意很多，其中饮食就是其中关键一项。今天就会吃上年夜饭啦，美味的菜肴虽然诱人，但有些事物准妈妈还是要忌口的，我们一起来看看：哪些食物会不利胎儿发育？孕期要注意饮食均衡。不能挑食，偏食。同时，大家要了解食物的营养价值，比如有些食物不利胎儿发育，准妈妈要少吃。那么什么食物不利胎儿发育呢？1.高糖食物很多准...
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宝宝食欲差不好好吃饭，真相到底是什么？，宝宝，健脾，脾胃，食欲，好吃，失调，发育，造成，宝宝食欲差不好好吃饭怎么办？相信很多宝妈都有过这样的烦恼。是菜做得不可口？零食在捣乱？还是孩子根本不饿，今天我们就请来专家一解难题：专家认为，宝宝不爱吃饭的根本原因是脾胃失调造成。宝宝的脾胃还没有发育成熟，再加上季节原因，更容易出现不爱吃饭、积食不消化、营养吸收不好等问题。而1-6岁是宝宝健脾的黄金期，宝宝断奶后父母就应考虑为他健脾了，特别是出现过脾胃失调症状的宝宝们。那么，...
双十一快递箱不要丢！巧做桌面摆件，孩子超喜欢~，喜欢，孩子，一块，一朵，时候，准备，工具，育儿知识，双十一之后，相信大家最近收到了不少快递吧？快递箱拿到手，不要丢！你可以利用快递箱和孩子做一个小摆件，让孩子的书桌看起来更漂亮，心情好了写作业当然更有精神头儿啦！准备工具：剪刀，快递箱，彩色卡纸，固体胶，马克笔。首先把一张粉色的卡纸一分为四。接着可以开始做小巧的雏菊花儿啦！先把卡纸对角折，再折叠再继续折叠，折叠出米字，画出一个椭圆形。用剪刀把它剪裁下，打开之后就是...
新生儿冬天怎么穿？来看看教科书式的做法，宝宝，新生儿，穿衣，准备，新生宝宝，皮肤，颈部，过敏，预产期在冬季的准妈妈，现在应该很纠结吧，不知道准备什么衣服给宝宝好，毕竟这断崖式的降温real可怕。今天，我们就来在线操作教科书式的做法，赶紧拿出小本本来学吧~冬季，给新生儿穿什么好？如果宝宝是在冬季出生，准备好以下几类衣服：1.和尚服3个月以下宝宝穿和尚服的样式为好。新生宝宝颈部柔软，套头式的衣服穿脱起来很不方便，而和尚服的设计非常适合给新生宝宝穿。宝宝出生后的头三个...
秋葵蒸蛋，好吃又营养，宝宝超喜欢~，宝宝，秋葵，喜欢，饮食营养，营养，蛋羹，蒸蛋，好吃，有宝宝之后，吃蛋羹次数不少，为了吃起来不单调，花样也多起来~秋葵不仅有营养，颜值也高，简单做个点缀，是不是很美丽？出锅稍稍淋点香油和生抽就可以吃啦，如果宝宝太小，什么调味料都不需要加哦~...