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木瓜煮粥的做法大全 莲子木瓜粥

大家最初要丰富小孩子的表象。经历感知的事物在人的大脑中再现的形象就是表象。它反映事物的一般特性,是想象的基础。下面小朗育儿网给大家了解一下关于木瓜煮粥的做法大全的内容。

木瓜是一种很好的水果,生活中很多女性朋友会食用它来“丰胸”,那么木瓜可以煮粥喝吗?该怎么做呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

莲子木瓜粥

材料:大米250克、莲子25克、木瓜200克、白糖1大匙、清水3000克

做法:

1、木瓜洗净,去皮切块,莲子洗净,泡发回软,去皮、去心备用;

2、大米淘洗干净,浸泡30分钟,沥干水分,下入饭锅中,加入清水上旺火烧;

3、烧沸后,转小火,下入莲子及调味料,搅匀,慢煮45分钟;

4、再下入木瓜块,煮10分钟,见粥黏稠,出锅装碗即可。

小贴士:

莲子要去红皮和苦莲心。

木瓜糯米粥

材料:木瓜200克、糯米80克、大米适量、冰糖适量、水适量

做法:

1、木瓜去皮切丁,大米洗净;

2、砂锅加水烧热,放入米大火煮开转小火慢煮;

3、煮至米开花、汤粘稠时放入木瓜丁,大火煮开转小火煮3分钟;

4、放入冰糖,煮至冰糖溶化,盛出即可。

小贴士:

1、可以根据个人口味和喜好选择是否放入冰糖。

2、冰糖也可以用白糖代替。

饮食常识

木瓜薏米粥

材料:木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水

做法:

1、薏米和大米提前浸泡一下;

2、木瓜去皮去籽,切小块;

3、锅中放入清水,放入薏米和大米,大火煮开后转中小火煮30分钟;

4、煮至粘稠时,放入蜜枣和木瓜块,继续煮5分钟即可。

小贴士:

木瓜薏米粥有清暑利湿、润肤养颜的功效,非常适合温热的夏季食用,特别是爱美的女士,一定不要错过哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(莲子木瓜粥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于饮食常识的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

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