婴儿睡眠安全SIDS
婴儿睡眠安全SIDS
“婴儿猝死”俗称“摇篮死”。通常，一周岁以内婴儿容易发生该症，且多发生在夜深人静的睡眠状态。由于发生之前基本没有征兆且致死率高，这让新手家长非常担心。婴儿为什么会猝死？从哪些方面入手可以有效避免悲剧的发生？以下这些内容，家长尤其要关注。
什么是婴儿猝死（SIDS）
· 含义
婴儿猝死，英文称“SuddenInfant Death Syndrome”，俗称“摇篮死“。婴儿猝死不是特指某种具体疾病造成的死亡，而是统称因无法确认死因造成的突然死亡症状。如果想把宝宝放在托育机构可要当心，据国外一项调查发现，约有两成婴儿在此出现猝死现象。如果宝宝长时间待在日托等托育机构，家长及老师尤其要注意对宝宝进行睡眠指导或仰卧训练，避免造成悲剧的发生。
· 特点
（1）婴儿年纪在一周岁以内；
（2）多发生在婴儿睡眠状态，时间通常在晚上10点在早上10点；
（3）季节大多在寒冷季节（冬季）；
（4）发生之前基本没有征兆，表面上看起来健康。
婴儿猝死的常见原因
是什么导致了婴儿猝死？可以说原由复杂，但没人能准确指出。研究发现，婴儿脑部功能缺陷、免疫系统缺陷等都可以诱发该症。其中，俯睡或者大量吸入二手烟这些不良行为都可能对宝宝造成无法挽回的伤痛。
哪些宝宝更容易发生猝死
对于这种可怕现象，虽然研究领域没有给予确切答案，但以下类型的宝宝更容易猝死：
1.潜在畸形
婴儿脑部及免疫系统等功能的潜在畸形可能造成猝死现象的发生，早产儿几率更高。
（1）大脑缺陷
已有证据佐证，有些婴儿由于脑干发育异常会招致死亡风险，而脑干部分恰恰控制着婴儿睡眠期间的呼吸。一旦缺氧，发育完全的健康婴儿能够感知，但若婴儿大脑发育缺陷，身体很可能缺乏此保护机制，极易造成婴儿猝死。
（2）免疫系统缺陷
自身免疫系统存在缺陷的宝宝，血液内蛋白质和白细胞数量常常高于标准值。超出标准数值的蛋白质和白细胞容易导致宝宝心跳或呼吸频率出现病变，增加猝死风险。
（3）新陈代谢紊乱
先天新陈代谢紊乱的婴儿猝死率较高。这类婴儿体内缺少某种特定酶，没有这些特定酶将无法正常消耗脂肪酸，酸性物质重复堆积容易造成婴儿呼吸和心脏过快。
2.性别因素
调查发现，男婴猝死几率高于女婴，比例为3:2。
3.喜欢趴睡
宝宝睡眠姿势很重要，俯卧位睡眠极易增加猝死率。这是因为趴着呼吸，容易二次吸入自己呼出的空气，使体内CO₂含量过高，含氧量不足，出现供血不足症状。专家建议，父母应帮助宝宝习惯于仰卧位睡眠。需特别注意的是，婴儿不宜接触太软的沙发或床，也不能穿衣过厚，否则会带来呼吸问题，或是导致温度过高，造成供血不足窒息死亡。
4.睡眠过热
宝宝长期睡在太热的环境中，也有死亡风险。美国权威专家称：“日常睡眠时，室温过高、给宝宝盖太多被子、孩子发烧等情况都可能导致身体过热，引发猝死。”
5.深受二吸烟等污染
避免婴儿处于二手烟包围的环境，二手烟浓度越浓，死亡风险就越高。此外，女性怀孕时要杜绝烟酒、不宜胡乱服药，否则容易孕育患有先天性疾病的婴儿。而初生儿抵抗能力低，家人朋友要勤洗手，避免让宝宝接触过多污染源。
6.母亲不满20周岁怀孕
有调查发现，女性怀孕时未满20岁，日后生下的宝宝猝死率更高。同样，频繁怀孕，也会增加宝宝死亡的风险。
7.受伤害曾危及性命
若宝宝曾经发生过诸如心脏停跳、呼吸停止、需要抢救等危及情况，日后他也可能有猝死风险。
婴儿猝死的急救方法
1.立即拨打急救电话，和医生简要描述宝宝情况。
2.让宝宝的脑袋后仰，清除嘴巴和呼吸道中的杂物，让孩子能正常呼吸，必要时可口对口做人工呼吸。
3.不停歇心脏按摩，维持心脏跳动，保证血液供给。
提醒：
以上应急措施不能时断时续，必须坚持到医生采取专业抢救措施为止。同时，全力配合医生抢救。
预防婴儿猝死的方法
家长在日常生活中需谨记七大要点，避免宝宝招惹SIDS：
1.仰卧入睡
因为婴儿无法控制好自己，一旦俯卧，宝宝口鼻被堵住，无法畅快呼吸，很快就会缺氧甚至发生窒息的危险。因此，避免婴儿猝死，首先要保证宝宝仰卧入睡。即使将宝宝放入婴儿床，爸妈也要经常观察宝宝的睡姿。婴儿床以简洁为止，莫要存放毛绒玩具等容易掩住婴儿口鼻的物品。一旦婴儿口鼻被掩住，危险便会接踵而至。
2.远离二手烟
家中如果有不满6个月的宝宝，建议父母戒烟，或者做好安全措施，避免宝宝吸入二手烟。
3.不要贪热
天气转凉，父母担心宝宝受凉，习惯给宝宝穿厚穿暖，尤其是就寝的时候，更是给宝宝里三成外三层加盖很多棉被、衣物。其实，这样做反而对宝宝有害。家长记住，就寝时，不宜让宝宝太暖和，被子、毯子尤其不要盖住宝宝头部，口鼻部。若宝宝体温过高不仅容易发热，也会增加婴儿窒息猝死的风险。
4.使用奶嘴安抚
科学家发现，借助安抚奶嘴帮助宝宝入眠，能让孩子远离SIDS。
5.注意孕期保健
建议准妈妈怀孕时多休息，补充营养，勤锻炼，不要抽烟或者不遵医嘱服用药物。
6.床上用品精挑选
宝宝适合睡在平坦、平稳的床垫上，床上不宜放毛绒玩具等质地较软的物品。
7.远离污染源
新生儿抵抗力差，尤其要注意保持卫生，远离污染。家长抱宝宝前学会先洗手，一旦宝宝呼吸道感染或者患有肠胃性疾病，务必要警惕，及时就医，其危险程度不容小觑，常常会诱发SIDS。
母乳喂养能防止婴儿猝死吗
无论是从营养还是安全上来说，母乳都是顶尖的，那么它对SIDS有防范作用吗？答案是肯定的。婴儿猝死经常伴随呼吸系统或肠胃系统并发症，而研究发现，与奶粉相比，母乳喂养一定程度上能够降低这些疾病的发生率。
分床睡可降低婴儿猝死的发病率吗
研究表明，分床睡确实能避免SIDS：
1.床上危险因素太多
通常，大人的床上枕头较软、床面内陷，还有许多软绵绵的卧具，都会增加宝宝猝死的概率。
2.父母容易压到孩子
爸爸妈妈如果体型较胖，翻身时就容易压到娇弱的婴儿，一个忽视就会带来危险。所以倘若爸爸妈妈超重，不建议与不满3个月的孩子同床睡。
3.抽烟喝酒后不与宝宝同床
烟草、酒精使人反应迟缓，倘若发生危险，父母来不及做出应急反应。
推荐父母先在床上哄宝宝睡着，再将宝宝抱到婴儿床内。或者把孩子的小床放在离父母较近的地方，这样既可以和孩子亲密接触，又不影响婴儿睡眠。
