由于要照料刚刚出生的小孩，许多新妈妈在坐月子期内都没法好好睡觉。近日海外《睡眠》杂志期刊发表论文指，生完孩子睡不太好会提升产后抑郁的风险性。
美国萨图凡格高校医院门诊工作员对近3000名医院孕妇分娩的女性开展了科学研究，这种女性的生完孩子均值睡觉时间为6.5钟头。过去就会有过睡眠障碍、为人父母、非母乳喂养与家庭发生重特大不幸等全是抑郁症风险因素，把这种影响因素清除后，科学研究工作人员依然发觉休息不好和产后抑郁存有关系。
医院Dorheim医生说：“假如新妈妈心情低落，在大白天時间不断地说累，家人最好是能在晚间帮助照料一下小孩，让新妈妈能够在入睡中修复身体。”
剖腹产后多久可以再生，女性，剖腹产，子宫，情况，剖腹产后，怀孕，胎儿，破裂，剖腹产后多久可以再生在各地单独二胎的政策出台之后，很多父母都萌生了生二胎的念头。关于剖腹产之后再次生育的问题成为许多人关心的问题。在剖腹产之后多久可以再生？女性剖腹产后再生时又有哪些注意事项？是否可以顺产或者引产？剖腹产后多久可以再生剖腹产之后想要再生育是完全可以的，因为剖腹产并不会影响女性日后的正常妊娠。为了保证女性身体的健康和安全，医生通常会建议如果夫妻想要再生的话，最好是在剖腹产两...
孕妇私处护理，孕妇，私处护理，私处，女性，用药，胎儿，感染，阴部，孕妇私处护理孕期时，准妈妈的私处不仅分泌物增多，抵抗力也会下降，日常应该更加注意私处的护理，以免因护理不当感染阴道疾病，影响胎儿健康发育。那么，孕妇应该如何进行私处护理？孕期私处清洁方法有哪些？孕妇可以使用私处护理液吗？下文将为您一一解答。什么是孕期私处护理简单来说孕期私处护理就是指孕妇保持私处的清洁和卫生。女性私处分为外阴、阴部和阴道，在清洁的过程中主要是对外阴和阴部两部分。女性在怀孕期间体内...
剖腹产后遗症，剖腹产，宝宝，自然分娩，产妇，女性，胎儿，身体，产后，剖腹产后遗症调查发现，每年选择剖腹产的女性越来越多，很多人做出此举的原因是恐惧自然生产带来的痛苦。但医生提醒：相比自然生产的疼痛，剖腹产后遗症要更加恐怖！那么剖腹产产后有哪些后遗症？剖产后的危害有哪些？剖腹产该如何坐月子呢？剖腹产的宝宝有哪些后遗症1.剖腹产男宝宝免疫力更低有调查发现，剖腹产出生的男宝宝普遍比女宝宝免疫力差，为此也有产科专家对此研究并得出如下结论：女性本身X染色体在数量上要比男...
产后避孕方式，避孕，女性，产后，生理期，哺乳，服用，排卵，怀孕，产后避孕方式产后需要避孕，但是应如何避孕？本文介绍了产后避孕的时间，安全避孕的方式，以及罗列出了一些在产后避孕存在的误区，希望有这方面需求的妈妈能够从本文中了解到适合自己的产后避孕方式，弄清楚产后避孕的注意事项。产后避孕从什么时候开始一般来说在分娩后的第三个星期开始，妈妈就有怀孕的可能性了，这是因为此时就可能开始有卵子的排出，它比产后的第一次月经要来得更早。妈妈要及时地采取一定的避孕措施，在第三个星...
产后塑身，产后，身体，塑身，产后塑身，女性，脂肪，新妈妈，塑身衣，产后塑身不少新妈妈在生产后身体走形，再加上没有做运动的习惯，饮食也不忌口，导致身材日益臃肿，产后塑身很有必要。那么到底产后如何塑身？产后塑身的最佳时间是什么时候？产后塑身操怎么做？产后多久可以穿塑身衣呢？下文将为您一一解答。产后如何塑身经将近十个月的怀胎，妈妈的身材都有些臃肿。为了尽快恢复以往的窈窕身姿，甚至是抓住产后“二次发育”的机会，各位妈妈可试试以下较为有效的产后塑身方法：1.母乳喂养虽...
产后便秘，产后便秘，产妇，便秘，产后，排便，饮食，肠道，大便，产后便秘生完宝宝后，很多女性会发现有1-2天会不排便，这种现象也比较正常，日后将逐渐恢复。但也有20%的女性感到产后便秘的情况越来越严重，这该怎么办呢？产后便秘吃什么好？应如何预防产后便秘？什么是产后便秘女性生产过后，在饮食正常的情况下，如果大便连续若干天异常或者排便干燥并伴有疼痛，难以排出，这种现象即称之为产后便秘，或者叫做产后大便困难，是产妇常见的疾病之一。产后便秘的原因产后便秘的主要原因在于女性...
产后乳腺炎，乳房，乳腺炎，产后，乳头，奶水，乳汁，哺乳，做法，产后乳腺炎首次生产的妈妈很容易患上产后乳腺炎，该症的具体表现为体热、乳房热痛、红肿、局部脓肿等等。这种炎症多是急性的，如果情况不严重，就无需停止哺乳。那么产后乳腺炎有哪些症状呢？引起产后乳腺炎的病因是什么？如何预防乳腺炎呢？什么是产后乳腺炎产后乳腺炎，也称哺乳期乳腺炎。该病并不少见，多表现为急性。初次分娩的妇女极易患此病，且常发生在产子后一个月左右。因为婴儿在6个月之后便开始长牙，在哺乳时孩子也容易误...
剖腹产后多久可以同房，同房，产妇，产后，时间，产后同房，疼痛，女性，剖腹产，剖腹产后多久可以同房剖腹产多长久可以同房？理论上来说，新妈妈出了月子，即在产后42天后就可以同房。但是剖腹产的伤口一般需要3个月的时间才能恢复，所以建议最好在产后3个月再同房，此时同房危害小。同房时，要注意动作柔缓，另外别忘了做好避孕措施。剖腹产后多久可以同房1.剖腹产与顺产的同房时间·顺产：一般来说，顺产的月子时间，即产褥期为42天，此时子宫正处于内膜的修复期，月子后若产妇身体没有出...
剖腹产后多久使用收腹带，收腹带，妈们，女性，腹部，下垂，产后，妈妈，剖腹产后，剖腹产后多久使用收腹带收腹带是针对腹部肌肉弹性而设计的一种产品，一般女性使用是为了瘦身，而产后女性使用的目的也大同小异，产后使用收腹带可以有效地帮助腹部肌肉恢复弹性，并且对于剖腹产伤口的恢复也有好处。那么，产后妈妈什么时候能使用收腹带呢？剖腹产和顺产女性在使用收腹带上有没有什么差异？收腹带的定义收腹带能提拉肌肉，尤其是腹部的肌肉。它通常呈现长带状，爱美女性将其捆绑在腹部，从而达到瘦身的...
孕妇尿频尿急，尿频，孕妇，膀胱，导致，正常，小便，胎儿，孕妇尿频，孕妇尿频尿急怀孕后身体出现的各种变化常常让准妈妈为之烦恼，尿频就是其中之一。孕期尿频是一种正常生理现象，准妈妈无需过度担心。那么孕妇为什么会尿频？孕妇尿频对胎儿有影响吗？孕妇尿频该怎么办呢？孕妇尿频有什么症状怀孕后准妈妈明显的变化之一就是要经常跑厕所，尤其是孕早期尿频现象很突出。那么孕妇尿频一般都有哪些表现呢？1.小便次数明显增多，白天小便次数明显超过孕前正常情况，夜晚小便达到2次或以上，小便间...
孕妇能用化妆品吗，化妆品，孕妇，准妈妈，成分，孕妇化妆品，能用，怀孕期间，皮肤，孕妇能用化妆品吗孕妇能用化妆品吗？爱美是女人的天性。许多准妈妈既不想素面朝天，又担心化妆品影响胎儿的健康。孕妇用什么化妆品好？哪些化妆品不能用？孕妇如何挑选化妆品？孕妇能用化妆品吗怀孕对于女人、家庭来说是大事，因此在衣、食、住、行方面要处处小心，谨言慎行。对于化妆品，很多准妈妈心存顾忌，既不想素面朝天、蓬头垢面，又担心化妆品对胎宝宝有伤害。其实怀孕后是可以适当地使用一些化妆品的，但是...
孕妇能用皮炎平吗，孕妇，皮炎平，皮肤瘙痒，胎儿，皮肤，药品，能用，身体，孕妇能用皮炎平吗在怀孕阶段，很多女性都有皮肤瘙痒的问题，不少准妈妈为解决这一困扰，而选择使用“皮炎平”。那么孕妇能用皮炎平吗？皮炎平有副作用吗？孕期皮肤瘙痒该怎么办？什么是皮炎平皮炎平全称为999皮炎平，又叫做复方醋酸地塞米松乳膏，药品为白色乳膏，有樟脑的特异芳香，可外涂于患处。成分及作用其成分中含有少量糖皮质激素地塞米松的复方制剂，这种激素能够有效地抗炎、抗过敏，其中的薄荷脑、樟脑具有...
孕妇开车，孕妇，胎儿，准妈妈，健康，长时间，腹部，孕晚期，身体，孕妇开车孕妇可不可以开车？这是准妈妈都非常关心的事情。准妈妈们肩负着生育的神圣使命，从保证自身和胎儿安全的角度考虑，怀孕期间衣、食、住、行各个方面都有诸多的注意事项与禁忌，开车这件事也是如此。孕妇可不可以开车可以开，但避免开长途正常来说，孕期开车对孕妇和胎宝宝没有太大影响。但如果孕妇长时间保持开车的坐姿，则可能影响下肢血液循环，同时也会给分娩带来不利。孕晚期不建议开车孕晚期驾车一方面上下车不方...
孕妇瑜伽，孕妇，孕妇瑜伽，瑜伽，身体，训练，时候，肌肉，女性，孕妇瑜伽近年来，瑜伽越来越受到大家的欢迎。在孕期也可以练习瑜伽，不过孕妇瑜伽并不是普通的瑜伽，它更为舒缓。那么孕妇练习瑜伽的最佳时间是何时？有哪些宜忌动作？什么是孕妇瑜伽孕妇瑜伽是指女性在怀孕期间为了增强体力、肌肉张力及自身平衡感所做的一系列运动。孕妇瑜伽不同于普通的瑜伽，孕妇瑜伽主要目的是舒缓身心，这对于孕妇今后的生育及产后恢复都十分有益。孕妇在做瑜伽的时候要把握好分寸和幅度，不然会伤害到自己和腹中...
孕妇散步，孕妇，准妈妈，健康，胎儿，身体，时间，孕期，严重，孕妇散步散步是最适宜孕妇的运动，孕期各个阶段都可以进行。它不受条件限制，既方便又健康，还能增强心脏血管功能，有益于孕妇和胎儿的健康。但是孕妇散步有讲究，比如散步的时间和地点。孕妇散步有什么好处1.安全方便散步非常适合孕妇，简单方便又健康，可以随时随地进行，更重要的是十分安全，准妈妈在孕期都可以坚持进行。2.增强心脏血管功能孕妇散步能够增强神经系统和心脏功能，促进人体的新陈代谢。保持有规律和平缓的步...
孕妇睡姿，睡姿，孕妇，胎儿，左侧卧位，造成，妈们，怀孕晚期，身体，孕妇睡姿在怀孕早期孕妇睡姿可随意，孕中、后期建议采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足，也有助于排尿，还能缓解孕期水肿的问题。怀孕后的正确睡姿是什么一般而言，妊娠期总共280天，可大致分为妊娠早期、中期和晚期，不同的妊娠时期对睡眠姿势的要求也是不同的。妊娠早期：一般指怀孕的前三个月。这三个月中，胎儿的生长发育比较缓慢，妈妈的腹部隆起不会很明显，外力或自身的压迫感不会很强。所以...
孕妇装，孕妇装，孕妇，准妈妈，服装，防辐射，防辐射服，腹部，体型，孕妇装怀孕是女人的特殊时期，到了孕四月准妈妈的肚子开始慢慢变大，普通衣物已经难以适应体型所需，要换上专为准妈妈设计的孕妇装了。选择孕妇装时，不但要注重款式，还要注意材质，以全棉质地优先。什么时候选购孕妇装？孕妇装该怎么挑选？孕期有必要穿防辐射服吗？什么是孕妇装所谓孕妇装，是指女性在怀孕期间要穿的衣服。一般情况下，怀孕四个月后，孕妇腹部逐渐隆起，此时就要穿上量身定做的孕妇装了。孕妇装的选择也很有讲究...
孕妇鞋，准妈妈，孕妇鞋，脚部，孕妇，导致，怀孕期间，围度，浮肿，孕妇鞋随着腹部的隆起，孕妇的下肢需要承受更大的压力，孕后期不少准妈妈出现了腰酸背疼、脚部水肿等情况。所以挑选一双适合的孕妇鞋显得十分重要。那么孕妇应该怎么选呢？什么是孕妇鞋孕妇鞋是指准妈妈在怀孕期间所穿的鞋。孕妇鞋既要漂亮也要舒适，准妈妈穿不合适的鞋易疲劳，也会对宝宝的健康产生影响，因此一双美丽又合适的孕妇鞋是十分有必要的。孕妇选择合适鞋子的原因1.重力发生改变在怀孕期间，准妈妈的体重一般会增加2...
孕妇护眼，孕妇，准妈妈，眼睛，孕期，隐形眼镜，视力，近视，情况，孕妇护眼为什么怀孕以后，眼睛常常出现不适？不仅很容易疲劳，黑眼圈也加重了。孕期时，准妈妈应该如何护眼？孕期是否可以佩戴隐形眼镜？觉得眼睛干涩，可以使用滴眼液吗？什么是孕妇护眼对于每一位女性来说，“十月怀胎”都是一个特殊的时期。随着妊娠时间一天天的增加，孕妈妈的内分泌、呼吸、循环、消化和免疫等各大系统都会发生巨大的变化，视力也会受到一定影响，容易出现发干发痒、怕光灼烧等情况。作为心灵之窗的眼睛是极为脆...
孕妇奶粉，奶粉，孕妇奶粉，身体，准妈妈，女性，叶酸，营养元素，发育，孕妇奶粉对于准妈妈来说，孕期饮食尤为关键。为了保障胎宝宝的健康成长，维生素、矿物质、蛋白质等务必要补充到位。而孕妇奶粉就可以解决这一难题，专为准妈妈设计，富含多种营养元素，食用方便。那么孕妇奶粉什么时候喝？喝孕妇奶粉有什么用？如何挑选孕妇奶粉？什么是孕妇奶粉这类奶粉的目标人群主要是备孕和怀孕女性，因其含有叶酸、亚油酸、钙、维生素，在保证母体健康的同时利于胎儿在骨骼、视力、大脑方面的全面发育。且这...