结晶果糖和木糖醇哪个好 木糖醇是什么原料做的

当小朋友要进到幼儿园的情况下，全是要在申请办理进到幼稚园办理手续以前开展一次常规体检的，给孩子做常规体检是要到本地特定的定点医疗机构开展查验的。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下结晶果糖和木糖醇哪个好的内容。

结晶果糖和木糖醇哪个好

现如今，人们对于食品口感的追求越来越强，对于甜品的要求也越来越高，一类甜品如果想获得消费者的喜爱，不仅要有甜甜的口味，还要具备不让人长胖的特性，因此，很多甜品选择使用木糖醇来代替常规糖类，结晶果糖和木糖醇哪个好呢？

木糖醇是什么原料做的

木糖醇是从白桦树，橡树，玉米芯，甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂。在木糖醇制作过程中，玉米芯，甘蔗渣等原料经过水解，中和，浓缩，脱色等步骤，层层反应层层筛选，才产生了木糖醇。

结晶果糖和木糖醇相比，木糖醇更好一些。其一，结晶果糖作为糖类，会和葡萄糖结合生成蔗糖，会使食用者的血糖浓度升高，其次，木糖醇的热量较低，其代谢不受胰岛素控制，并且在一定程度上有助于牙齿的清洁，最后，木糖醇的存在范围较广，较易获取。

木糖醇与结晶果糖相比具有诸多优点，但是木糖醇不能过多食用，过度食用可能会带来腹泻等副作用，大众在选择时应该根据自己的身体情况等进行选择。

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