据HealthDay News报道，睡眠对人而言非常重要，缺乏睡眠，不但精神不济，而且很可能会对人的发育以及健康都造成不良影响。成年人要保证每天8小时的睡眠时间，而儿童则需要得更多。因此，从小就帮助宝宝养成健康的睡眠习惯，是至关重要的。
美国国家睡眠基金会给家长们提出了以下指导原则。
1、当宝宝开始感觉到困的时候，让他们自然睡着，不要用外力加以干预。
2、当到了睡觉时间的时候，可以将宝宝放到摇篮里轻轻摇晃，但是注意，一旦宝宝睡着了，就将他抱出摇篮。
3、给宝宝制定比较合理而且固定的睡眠时间。
4、宝宝睡觉的地方一定要通风、避光。
5、慢慢教育宝宝让他自行入睡，而不是总借助外力。
出牙宝宝的父母解疑课不能缺席，出牙，孩子，宝宝，牙齿，婴儿，导致，时候，药物，在育儿话题中，宝宝的出牙话题引起了高度争议，我们周围也存在很多错误的信息。针对这一话题，专家给出了科学准确的解答。1.宝宝什么时候出牙？你孩子的第一颗牙可能会出现在4至6个月的时候。然而牙科医生珍妮说，每个孩子的情况不同，有的孩子才3个月就长牙了，而另外一些则要等到他的第一个生日。2.出牙有什么预示么？到底什么症状才表明孩子要出牙，这引起了很多人的争论。珍妮说，由于口腔敏感引起的...
宝宝感冒了怎么办，宝宝，宝宝感冒，感冒，咳嗽，食物，鼻塞，服用，症状，宝宝感冒了怎么办不管春夏秋冬，稍不注意，宝宝都很容易感冒。宝宝感冒了自己很难受，家长也跟着折腾来折腾去。那么，宝宝感冒了怎么办？宝宝感冒咳嗽怎么办？宝宝感冒流鼻涕怎么办？下面为大家详细解答。宝宝感冒了怎么办宝宝感冒后很难受，大家可以通过以下方法帮他缓解症状：1.让宝宝多喝温水多喝温水可以促使宝宝尽快将体内毒素排出体外，有利于身体恢复。大家也可以在开水中加一些姜片或葱白，对缓解感冒也有一定帮...
宝宝感冒咳嗽，宝宝，宝宝感冒咳嗽，咳嗽，食物，治疗，感冒，生姜，柚子皮，宝宝感冒咳嗽宝宝由感冒引发的咳嗽，通常可分为风热咳嗽和风寒咳嗽两种类型，家长要对症治疗，才有助于宝宝更快痊愈。那么，宝宝感冒咳嗽怎么办？宝宝感冒咳嗽多久能好？宝宝感冒咳嗽吃什么药？一起来学学吧。宝宝感冒咳嗽怎么办宝宝感冒咳嗽，家长不要过于担忧，可以采用以下方法应对：1.宝宝患病期间，家长要根据宝宝的胃口和消化能力，给他吃稀粥、面条等流质或半流质食物，并且多给他喂白开水。如果宝宝还在吃奶，应...
宝宝发烧怎么物理降温，宝宝，物理降温，宝宝发烧，体温，皮肤，发烧，怎么物理降温，方法，宝宝发烧怎么物理降温宝宝年纪小，对疾病的抵抗力不够强大，稍不留神就会发烧。宝宝发烧后，首先要做的就是通过物理降温的方法来调节宝宝的体温。那么，宝宝发烧怎么物理降温？宝宝发烧物理降温的注意事项有哪些？宝宝发烧38.5℃以下可物理降温吗？一起来了解一下吧。宝宝发烧怎么物理降温宝宝发烧后，家长可使用以下方法进行物理降温：1.温水擦洗或温水浴给宝宝洗个温水澡，或者用温热的毛巾擦拭宝...
宝宝多少度才算发烧，宝宝，发烧，体温，宝宝发烧，多少度，伤寒，传染病，退烧，宝宝多少度才算发烧虽说发烧是常见疾病，但一旦宝宝发烧，不少家长朋友就很惊慌，不知道该怎么办才好。那么，宝宝多少度才算发烧？宝宝发烧症状的症状有哪些？宝宝发烧怎么退烧？一起来学一学吧。宝宝多少度才算发烧·正常体温参考值首先大家要弄清楚宝宝正常的体温范围是多少度：口腔正常的体温范围是36.7-37.7度；肛门正常的体温范围是36.9-37.9度；腋下正常的体温范围是36.0-37.4度。...
宝宝感冒吃什么水果好，宝宝，咳嗽，感冒，维生素，吃什么水果好，宝宝感冒，引起，身体，宝宝感冒吃什么水果好宝宝感冒后会常常出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，十分难受。此时宝宝适量吃一些水果，能有效缓解感冒症状。那么，宝宝感冒吃什么水果好？宝宝感冒流鼻涕吃什么水果好？宝宝发烧感冒可以吃水果吗？一起来了解下吧。宝宝感冒吃什么水果好适当多吃水果对感冒恢复有帮助，爸爸妈妈可根据季节不同选取以下水果给宝宝吃：1.草莓草莓性味甘凉，有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作...
宝宝干咳嗽是什么原因，宝宝，咳嗽，干咳嗽，呼吸道，是什么原因，宝宝干咳，干咳，排出，宝宝干咳嗽是什么原因有些宝宝一到换季就生病咳嗽。虽然咳嗽是一种常见病，但家长要了解病因后方能对症处理。而最常见的咳嗽类型就是宝宝干咳。那么，宝宝干咳嗽是什么原因？宝宝干咳嗽厉害怎么办？如何预防宝宝干咳嗽？赶紧了解一下吧。宝宝干咳嗽是什么原因咳嗽分为两种，分别是热咳和寒咳。热咳是指因肺热引起的频繁咳嗽，干咳少痰或有黄色粘痰、咽部干痒是其主要症状；寒咳多是因身体受风寒所引发的咳嗽，...
宝宝低烧怎么处理，宝宝，宝宝低烧，体温，宝宝体温，身体，低烧怎么处理，低热，敷贴，宝宝低烧怎么处理如果宝宝发高烧，相信家长大多都会立即着手处理或送医，但对于宝宝低烧，很多家长反而不知道科学的护理姿势。那么，宝宝低烧怎么处理？宝宝低烧不退怎么办？宝宝低烧可以吃药吗？一起来了解一下吧。宝宝低烧怎么处理宝宝低烧，建议家长按以下方法进行处理：1.冰敷冰敷全身大血管处，不但可以帮助身体散热，还能缓解脑细胞损伤，改善身体微循环。家长可以将冰块放在塑料袋中，然后扎紧，再包上...
宝宝肺热的症状，宝宝，肺热，症状，肺热咳嗽，银耳，宝宝干咳，羊肉，白菜，宝宝肺热的症状宝宝体质不如大人，一到换季，就容易生病，咳嗽更是常事。如果宝宝患的是肺热咳嗽，又没有及时治疗耽误了病情，会出现十分严重的后果。那么，宝宝肺热的症状有哪些？宝宝干咳是肺热吗？如何判断孩子是肺热咳嗽？缓解肺热症状吃什么好？一起来了解一下吧。宝宝肺热的症状有哪些？宝宝如果患有肺热，通常有以下这些症状，父母们可以参考并进行判断：1.舌尖发红宝宝舌尖明显比舌体更红。2.口气较重...
宝宝咳嗽流鼻涕，宝宝，咳嗽流鼻涕，症状，咳嗽，服用，穴位，口腔，宝宝咳嗽，宝宝咳嗽流鼻涕宝宝的抵抗力不如大人，特别是到了交替季节，稍不注意，就会咳嗽流鼻涕。那么，宝宝咳嗽流鼻涕怎么办？宝宝咳嗽流鼻涕喝白萝卜汤有用吗？宝宝咳嗽流鼻涕怎么推拿？快来学一学吧。宝宝咳嗽流鼻涕怎么办宝宝咳嗽流鼻涕，家长最重要的就是做好日常护理，让宝宝多休息，多喝水，同时保持室内空气流通。如果宝宝咳嗽很厉害，可使用蒸汽或雾化来帮助宝宝止咳化痰。另外，也可以在医生指导下给宝宝用药。1.保持...
宝宝咳嗽老不好怎么办，宝宝，咳嗽，咳嗽老不好，症状，食物，冰糖，冬菇，护理，宝宝咳嗽老不好怎么办咳嗽是宝宝的常见病，可有的宝宝咳嗽时间很长，而且老是不好，很多家长难免会着急。那么，宝宝咳嗽老不好怎么办？孩子咳嗽老不好吃什么好？小儿止咳偏方有哪些？一起来看看吧。宝宝咳嗽老不好怎么办宝宝咳嗽老不好，家长可以从如下这些方面着手进行护理：1.根据咳嗽类型对症护理宝宝咳嗽老不好，家长首先要通过舌苔分辨咳嗽的类型。如果宝宝舌苔发白，有白色粘痰，同时有鼻塞、流涕等症状，说...
儿童夜间咳嗽，儿童夜间咳嗽，咳嗽，夜间咳嗽，孩子，食物，儿童，导致，孩子咳嗽，儿童夜间咳嗽儿童夜间咳嗽不停，让不少家长很是担忧。因为孩子晚上睡觉时不停咳嗽影响睡眠质量，而睡不好咳嗽更不容易好转。那么，儿童夜间咳嗽是怎么回事？儿童夜间咳嗽怎么办？儿童夜间咳嗽吃什么能好？一起来了解一下吧。儿童夜间咳嗽是怎么回事孩子夜间咳嗽不仅他睡不好，也让家长无比忧心，儿童夜间咳嗽是怎么回事呢？主要有以下这几个原因引起：1.外部环境室内门窗紧闭，空气不流通比较浑浊等外部环境因素...
儿童退烧小妙招，孩子，儿童退烧，退烧，身体，小妙招，方法，宝宝，退烧针，儿童退烧小妙招孩子一发烧，家长们就很心急，想要使用退烧药但又担心容易产生抗药性。别着急，孩子退烧有方法。那么，儿童退烧小妙招有哪些？儿童退烧有哪些注意事项？儿童退烧按摩法该怎么做？一起来了解下吧~儿童快速退烧小妙招一般，如果儿童发烧＜38.5℃后，不建议立即给他服用退烧药。大家可采取以下退烧小妙招：1.脱掉过多衣物如果孩子身体温热，而且出很多汗，此时大家应帮让他脱掉过多衣物，以免影响散热。...
宝宝喉咙有痰怎么办，宝宝，宝宝喉咙有痰，食材，呼吸道，做法，后背，冰糖，病情，宝宝喉咙有痰怎么办宝宝抵抗力较弱，很容易感冒，引起喉咙有痰等症状。那么，宝宝喉咙有痰怎么办？宝宝喉咙有痰会自愈吗？宝宝喉咙有痰吃什么好？本文为您一一解答。宝宝喉咙有痰怎么办宝宝喉咙有痰，可用以下几种方式缓解：1.轻拍后背让宝宝俯卧于家长大腿上，身体弓起。家长将自己的手掌弯曲呈空心状，轻拍宝宝后背。具体的顺序是，从下逐步往上，从外侧逐步往里侧。每次持续三至五分钟，每天两到三次即...
宝宝晚上咳嗽，咳嗽，宝宝，分泌物，宝宝晚上咳嗽，做法，橘子，症状，冰糖，宝宝晚上咳嗽一些宝宝白天好好的，一到晚上就咳嗽不止。看着宝宝受罪，睡不好觉，家长们焦急万分。那么，宝宝晚上咳嗽白天不咳怎么回事？孩子一到后半夜就咳嗽怎么回事？宝宝晚上咳嗽厉害怎么办？下面为大家详细解答。宝宝晚上咳嗽白天不咳怎么回事有些宝宝白天并不咳嗽，但一到夜里就没完没了咳嗽起来。这一般是上呼吸道咳嗽综合征造成的。所谓上呼吸道咳嗽综合征，是指上呼吸道因现炎症引发刺激，或和鼻腔分泌物反流引起...
宝宝咳嗽吃什么药，宝宝，服用，咳嗽，宝宝咳嗽，药物，糖浆，吃什么药，症状，宝宝咳嗽吃什么药宝宝抵抗力不比常人，常常会有感冒咳嗽的症状。看到宝宝咳嗽得难受，家长们往往很心疼，想要给孩子吃止咳药。但吃药也有讲究，那么，宝宝咳嗽吃什么药？宝宝咳嗽有痰吃什么药？宝宝流鼻涕咳嗽吃什么药？一起来了解下吧。宝宝咳嗽吃什么药？宝宝患有咳嗽，用药往往是很多家长的第一反应。吃药固然可以，但药物选择有讲究，以下几种药物家长可根据需要，在医生的指导下给宝宝服用：1.蛇胆川贝液蛇胆川贝...
宝宝反复发烧怎么办，宝宝，宝宝反复发烧，反复发烧，体温，发烧，宝宝发烧，情况，身体，宝宝反复发烧怎么办宝宝发烧很常见，但有的宝宝很容易出现反复发烧的情况，这可急坏了爸爸妈妈们。这个时候，大家应该怎么办？另外，反复发烧不能超过几天？小儿积食发烧会反复吗？反复发烧会影响智力吗？宝宝为什么会反复发烧宝宝反复发烧通常有以下几个原因：1.身体免疫力较差宝宝身体免疫力较差，很容易被细菌、病毒感染，从而诱发反复发烧等身体不适。父母们不但要给宝宝增加营养，而且要让宝宝经常出...
宝宝发烧38度怎么办，体温，宝宝，宝宝发烧，身体，发热，症状，孩子，服用，宝宝发烧38度怎么办从某种角度来看，宝宝发烧不是一件坏事，还可以提升免疫力，有助于生长发育。宝宝正常体温是36—37度左右，一旦超过37.5度即为发烧。那么，宝宝发烧38度算高烧吗？宝宝发烧38度怎么办？宝宝38度烧了一晚上怎么办？本文为您详细解答。宝宝38度算高烧吗婴幼儿偶尔会出现体温偏高的现象，家长不必过分担忧。因为，发热的过程从本质上来说，是宝宝的免疫系统在身体遭遇外界病原体攻击时，...
儿童定位手机，手机，孩子，儿童，位置，时间，了解孩子，时候，短信，儿童定位手机随着科技的进步，家长可以利用高科技的产品来守护孩子的安全，能定位孩子的儿童手机就是常见的产品之一。那么儿童定位手机的优点有哪些呢？儿童定位手机的功能有哪些？儿童定位手机存在哪些潜在的威胁？什么是儿童定位手机·定义这其实就是一款专门为两到七岁的孩子发明的儿童安全手机，可以随时定位孩子的位置，方便家长随时随地联系、保护孩子。·原理儿童定位手机安装了GPS系统和移动通信系统，可以将...
儿童视力检查，视力，儿童，发育，眼睛，孩子，视力检查，眼部，宝宝，儿童视力检查现在有些孩子从小就戴上了眼镜，近视、弱视等眼部问题给孩子的学习生活带来了一定的困扰。视力检查可以帮助孩子发现视力问题，及时治疗。那么，什么是儿童视力检查？儿童视力检查的方法是什么？怎样发现儿童视力障碍呢？什么是儿童视力检查儿童的视力在六岁以前发育较快，通过专业的仪器或科学的方法检查儿童的视力，了解其发育情况，以便及时发现孩子的眼部问题，采取措施进行补救，及早开始进行眼部保养。调查显示，...