孩子挑食 也不一定全无益处

据HealthDay News消息，儿童挑食，本来是所有爸妈最不希望看到的，但是，美国营养与饮食学会的研究报告却显示，儿童挑食，有时候也不是一件坏事，它可以让爸妈们对儿童的饮食及早的进行控制，引导宝宝养成健康的饮食习惯，以免摄入过多的脂肪与热量。

美国营养与饮食学会提出，如果宝宝挑食，那么可以尝试让他尝尝营养更丰富全面的食物，并从中找出宝宝最喜欢吃的。

1、每天至少提供一道宝宝喜欢吃的食物，当然，这道食物必须与其他的食物一起放上餐桌，不能给宝宝“开小灶”。

2、仅仅只给孩子很少的几种选择，让宝宝从中挑出他喜欢吃的，而不是让宝宝跟皇帝一样，从几十种食物中选择。

3、让宝宝参与食材的准备、购买以及菜肴的规划、制作。

4、自己一定要做出表率作用，多吃你鼓励宝宝吃的菜。