年龄 孕育大关口

年龄越大就会越难怀孕。经过一年的努力，大约86%的健康、有生育能力的女性在20岁出头时就会怀孕。而健康的育龄妇女在40岁以后怀孕率下降大约36%。

平均来说，女性的生育高峰在24岁，到了三十多岁时怀孕率就开始下降。虽然年龄的增加使得怀孕难度增大，但很多女性身体健康，40岁后也能成功怀上。

可以让我很快怀上吗?

幸运的是，答案是可以的。这里有一些你可以采取的措施来加快速度。

首先，找出何时排卵。当你排卵(从你的卵巢释放出卵子时)，你才能怀孕。

其次，时间与排卵性。研究表明，夫妻性生活安排配合排卵怀孕更快。(最佳时间是排卵期前两到三天)。

在一项研究中，配合排卵周期的夫妇怀孕率要高于没有计划的夫妇:

38%是一个周期后怀孕

68%是三周期后怀孕

81%是六个周期后怀孕

92%是12个周期后后怀孕

让你的身体准备好。

在生育方面，你自己和生殖健康都是重要的因素，所以安排一个医生或助产士作产前检查。需要了解你的身体需要哪些营养素并置办合适的食物。还有,超重或体重不足会影响你的受孕几率。