调整好丈夫和父亲心理角色

做父亲应承担的巨大的责任和由此产生的恐惧，使你最初就无法获得有孩子的家庭的乐趣。如果你学着起积极的作用――帮着换尿布，洗澡，哄孩子睡觉，很快会感到放松和自信。

　　受忽视的感觉

婴儿刚出生的几周内， 要占去母亲的每一寸光阴，这是一个非常简单的事实。因此，父亲经常有受到忽视的感觉，甚至产生嫉妒。因为婴儿代替丈夫的位置而成为妻子新的生活中心，这种感觉是正常的。在产生怨恨和导致关系恶化之家要告诉妻子你的感受。你还可以照料婴儿方面起更积极的作用。

易忽略的事情

许多初为人父的父亲错误地认为妻子无须任何帮助就能应付这一切。因此当你发现妻子十分依赖你，会很惊奇。妻子只要知道你在身边就会有所依托。如果你因无法喂奶而感到被排斥在外，妻子也许应该挤到瓶里一些奶，让你即使在半夜也能帮着喂奶。

害怕伤害着婴儿

婴儿似乎是脆弱的小东西，因此许多男人除了抱着婴儿外，别的什么都不敢做。那些有弟弟妹妹的男人却非如此。事实上，只要不摔婴儿的头部，一般的摔打都不会伤到婴儿。为了克服害怕伤害婴儿的恐惧感，你可以看着妻子或接生员照料婴儿，然后试着给婴儿洗澡，帮着妻子照看婴儿，让她得到休息。

逐渐了解婴儿

如果你每天都能充满爱心地照料婴儿――给他换尿布，给他洗澡，拍拍他，和他说说话等等，这种整日接触会使你感到和他越来越亲。

丈夫对妻子妊娠的反应

丈夫对妻子妊娠有不同的反应：有对妻子的保护感，有对婚姻日益产生的自豪感，有对自己的男性生殖能力所感到的骄傲（这是男性在某种程度上总在担心的一个问题），高兴地期待着孩子早日出生等等。不过，他们内心还有一种潜在的被冷落的感觉（就象小孩子发现母亲怀孕后所有的某种被遗弃的感觉一样），其表现形式可以是粗暴地对待妻子，或者希望晚上与他的男性朋友多多相聚，或者与其他女性调情等等。这些反应对妻子毫无益处，因为妻子希望在这段陌生的生活――开始就能得到丈夫更多的支持。