美青少年与极度疲劳作斗争

由于升学的压力，现代青少年由于长时间高负荷的上课以及练习考试，许多青少年身心都极度疲劳，所以我们常常会发现，在课上或课间，总有学生会趴在桌边睡觉，而这也不能仅仅怪罪我们的孩子不认真学习，同样的状况在英国也发生着。

周三5月1日，据《健康日报》新闻报道，一项新的研究发现，美国青少年长期处于极度疲劳状态，已然成为生活中的常态，并且难以得到治疗。

研究人员调查了1万多名青少年，年龄介乎13至18岁，调查发现，3％的受访者有极度疲劳状况，并且已持续了至少3个月，而且在休息以后也没有得到缓解。同时也发现，极度疲劳的青少年５０％会有抑郁症或焦虑症。

一半以上长期疲劳的人说，在学校，家庭或社会的情况下，他们经历了严重或非常严重的问题，根据这项研究，发表在《美国精神病学》五月刊上的。

调查发现，在过去的一年，只有14％的青少年再长期处于疲劳状态时，单独接受过任何类型的情绪或行为症状的治疗。那些患有抑郁症或焦虑症的人，更有必要去医院接受专业的治疗，而不是只限于疲劳过度的治疗。

这项研究中有两个要注意的关键点，来自美国国家精神卫生研究所的凯瑟琳梅里坎加斯说。

“极度疲劳，即使休息后，也会继续干扰青少年参加学术的能力，无论是在社会还是在家里，这都是一种病理状态，但它没有被确认和处理，”梅里坎加斯在新闻发布会上说。“此外，出现抑郁症或焦虑症，加上持续性疲劳的青少年，要比那些没有疲劳的病情加重。”