打嗝有技巧 助儿更健康

对于任何一个初为人母者，给宝宝喂奶都是一个很愉快的经历。但是如果您不知道在此过程中会发生什么状况，这个经历同样也会有点令人害怕。因此，这里有个快速指南，关于喂奶过程中很重要的一个方面——婴儿打嗝。

让宝宝打嗝的方法

当您想让宝宝打嗝时，应该不断地轻柔拍打宝宝的背部——不需要太用力。为了防止宝宝吐奶或者打“湿嗝”时您手忙脚乱的清理，您可以在宝宝下巴下放上围嘴或者在您的肩膀上放上毛巾。在使宝宝打嗝时您可以尝试多种姿势，以便找到对您和您的宝宝来说最舒服的一种。许多父母都喜欢使用下面三种方法：

1.坐直，把宝宝抱在胸前，单手支撑宝宝，把宝宝下巴放置在您的肩膀上，另一只手轻柔拍打宝宝背部。坐在摇椅上轻轻摇摆也会对您的宝宝打嗝有所帮助。

2.让您的宝宝坐在您的腿上或两膝之间，用手掌托着宝宝下巴（一定要小心不要夹住宝宝喉咙），手掌根部放在宝宝胸部，以此支撑着宝宝的头和胸部，用另一只手轻拍宝宝背部。

3.让您的宝宝趴在您的腿上，支撑起宝宝头部并抬至比宝宝胸部稍高的位置，轻拍宝宝背部。

喂食过程中让宝宝打嗝的频率及注意事项

如果您的宝宝在喂奶过程中看起来有些挑剔，那就停止喂养，让您的宝宝打嗝，然后继续喂奶。如果您是奶粉喂养，每喂食60至90毫升让您的宝宝打一次嗝；如果您是母乳喂养，每换一侧乳房，就让您的宝宝打一次嗝。

如果您的宝宝胀气、大量吐奶、患有胃食管返流疾病，或者在喂奶过程中看起来很挑剔，那就尝试着让您的宝宝打嗝。如果是奶粉喂养，每喂食30毫升让宝宝打一次嗝；如果是母乳喂养，每隔五分钟让宝宝打一次嗝。如果您的宝宝在您轻拍几分钟之后还不打嗝，换个姿势再轻拍几分钟，直到宝宝打出嗝后再继续喂养。记得每次喂食结束后要让宝宝打嗝。

对于六个月左右大的宝宝，在喂奶之后，让宝宝保持10到15分钟（如果您的宝宝吐奶或者患有胃食管返流疾病，则需时间更长）的直立姿势，以防奶液返流。如果您的宝宝偶尔吐奶，无需担忧，对于宝宝来说这并不是件坏事。

有时您的宝宝在睡觉时会因为胀气而醒来，您只需抱起宝宝让他打嗝就好，然后他就可以很快睡着。当您的宝宝再大一些时候，您就无需再担忧喂食后宝宝不打嗝了，因为这通常意味着您的宝宝已经学会了在吃食过程中不吞下多余的空气了。