月经话题:找个时机告诉女儿

孩子在青少年时期是很艰难的一个时期，无论是对父母还是对孩子。在青春期孩子身体发育了，这会让他们感到很尴尬甚至对自己不是很确定。对于女孩子来说月经是身体发育的重要阶段，女孩子月经刚来的时候会迷茫害怕，孩子在月经中会遇到什么问题，父母该怎么帮助孩子呢？

经前综合症出现的症状

月经前不快症状，这里可以表现为身体和情绪的不快。比如腹痛，腹胀，腰痛，全身乏力，乳房胀痛，头痛，失眠，便秘腹泻，闷闷不乐，饮食不调，很难集中精神，焦虑不安等。不同的女孩子表现的症状可能不一样。

经期综合症的原因

虽然现在我们还不能确切的了解经期综合症的原因，但是它似乎是因为来月经的时候，我们体内的激素水平会发生变化，大脑的化学水平也会改变。在月经周期的下段时间，体内的激素量增加，在经期的7天开始之前，孕酮和雌性激素下降。女孩子对激素改变更加敏感。如果说你女儿出现非常严重的问题那么你可以咨询医生。

在经期，怎么帮助孩子

1.如果说你女儿在经期有经期综合症问题和腹部绞痛，你可以建议你女儿做如下的事情，这样或许会让她感觉舒服点。饮食规律多吃水果蔬菜；减少盐的摄入量；含钙的食品有利减少孩子经期综合症的情况；在腹部绞痛，头痛的时候可以试试镇痛药；散散步骑骑车减少阵痛和压力；泡个热水澡或者用瓶子装点热水放在腹部，这有利于经期放松。

2.如果你发现你的女儿在月经期非常的不舒服，并且严重的影响了她的生活，那么你就要和医生说说这种情况了，以免出现更加严重的问题。有时候采用激素治疗。这种治疗的方式主要是通过避孕丸的方式。它有助于经期综合症的很多症状得到缓解，包过经期不适感。

3.但是在你女儿经期，最重要的让你女儿感到放松的方式是告诉你的女儿在月经期间出现烦躁不安和不舒服感都是很正常的。同时在女儿经期的时候你也要理解她的愁眉苦脸和火爆脾气，总之没人任何时候都是十全十美的。