喂养讲奥妙 宜婴最重要

除了替宝宝取名字，选择婴儿房的颜色外，孕妈妈还面临另外一个重要的选择：是母乳喂养还是给宝宝喝奶粉？美国儿科学院建议，在宝宝出生后的前六个月，母乳喂养为佳。而且，他们还鼓励最好是食用母乳至少坚持12个月，如果宝宝和妈妈都很乐意，可以持续更长的时间。

以下就是一些孕妈妈纠结选择喝母乳还是给宝宝喂奶粉时会碰到的问题：

对妈妈们有益

母乳喂养给你身体带来大量的雌性激素，这有助于你的子宫收缩到怀孕前的尺寸。母乳喂养也可以：

1.让你的生理周期推迟，让你轻松避开“每个月特殊的日子”。可能并不总是如此,所以不要指望成为一种避孕方法。

2.减少你产后抑郁症的风险

3.降低你在更年期，髋关节骨折和骨质疏松症的风险

4.创建母亲与孩子间的亲密联系。在母乳喂养时，拥抱、彼此肌肤的触碰和目光的交流，可以在你与宝宝间产生一个美妙的情感交流。

5.减少生活费用。在奶瓶、奶粉上花费甚少，而且，母乳喂养还能避免食用劣质奶粉的可能。

6.可以让你更轻松。不用花时间去购买、冲泡或是在深夜加热奶瓶中的奶。

对宝宝的好处：

除了可以加深感情外，母乳喂养对你的孩子也很有帮助：

1.母乳中有抗体，能保护婴儿免受细菌和疾病的困扰。

2.母乳中含有DHA，它是对宝宝的大脑和视力发育很重要的一种必需脂肪酸。

3.母乳喂养可以降低发病率或在很多情况下降低加重的可能性，例如痢疾，耳部感染和细菌性脑膜炎。很多研究显示，母乳喂养可以保护孩子避免承受婴儿瘁死综合症，糖尿病，肥胖和哮喘的困扰。

初乳：因为是“液体黄金”而著称，它是产后所分泌的厚厚的黄色的母乳。

母乳一般比奶粉更易消化。奶粉中的蛋白质需要新生儿的胃花很长时间去消化。

4.倘若早产儿食用母乳，而非是奶粉的话，会发育得更好。他们可以从来自妈妈的母乳中获取抗体，从而在抵抗疾病和感染时会更强壮。

进一步说，母乳中还有其他重要的成分是我们还没有发现的，而这些成分在奶粉中是不存在的。

决定喂奶粉：

从专家的角度，母乳喂养是宝宝们最佳的营养选择，但是并不是针对所有的母亲。奶粉也是个不错的选择，它们在营养搭配上比母乳更均衡。以下是选择喂奶粉而提出的建议：

1.选择有铁摄入量的奶粉。有证据表明，在刚出生时缺铁则不利于大脑的发育。

2.所选择的奶粉要含有DHA，它对大脑和视力的发育起关键的作用。

最后，决定母乳喂养或是喂奶粉都是你自己的选择。一个快乐的母亲是给你的新生宝宝最好的礼物。