请对孩子说：清盘没有必要

ABC消息，每个人都清楚孩子吃撑了是多么有趣的画面。然而一位妈妈兼营养学家却表示，人们一贯的儿童喂养方式都是错的，父母从不应该对孩子说，吃光你碗里的食物。

玛丽安·雅各布森，两个孩子的母亲，同时也是一名注册营养师，她见坚信，强迫孩子吃光食物会导致孩子日后肥胖。

清盘要求在延续

“我认为这是一种过时的做法，在教导孩子吃饭这件事上，最好还是听从孩子身体的需求。”雅各布森这样告诉ABC新闻记者。“清盘的要求会让孩子即便吃饱了还在强撑，这意味着多余的1200卡路里的热量被硬塞进孩子的身体，一顿两顿没什么，然而时间长了呢，这绝对得不偿失。”

2007年的一项研究显示，85%的家长都会让年幼的孩子吃得过多，而对于青少年，绝大多数家长仍在延续清盘的要求。

雅各布森针对此提出了“家庭风格式”进食的观念，她允许自己4岁和6岁的孩子自己决定吃什么，以及吃多少。她认为，孩子绝对不会让自己饿着。

“家长的工作就是提供食物，平衡膳食结构与促进孩子健康饮食习惯的养成。”雅各布森说道，“至于吃多少，吃不吃，这是孩子的事情。”在一本由她合著的书里，她这样解释道，清盘反而会导致日后孩子挑食、肥胖与饮食紊乱。

孩子饱了多数是挑食

然而来自多伦多的育儿专家戈登却不同意雅各布森的说法，他坚信，自己6岁的双胞胎还无力决定自己的菜单。“很多孩子都会说，‘我饱了’，而事实往往是孩子不喜欢某种食物。”戈登这样说道。

ABC新闻资深医学撰稿人詹妮弗·阿什顿博士表示，“尽管部分的控制会有利于孩子的健康，然而问题的本质不在于数量，而在于质量。”换言之如果父母能够提供更健康的食物，那么孩子即便吃多吃少，都不是什么大问题。