怀孕期间的脊椎护理

脊椎护理是无需任何药物或手术的情况下，对于脊柱、椎间盘、相关神经以及骨骼结构进行的健康维护。它包括对关节连接处（特别是脊柱）进行科学合理地调节，缓解脊柱神经压迫，促进整个身体的健康。那么，怀孕期间进行脊椎护理到底有什么好处呢？

怀孕期间的脊柱护理安全吗？

目前还没有关于怀孕期间脊柱护理的禁忌。所有的脊柱护理师都是经过培训的，能够更好地配合孕期女性的活动。据脊椎护理师讲，对于那些已经怀孕或者准备怀孕的女性来说，对生育和孕期的投资已经成为一种惯例。一些脊椎护理师对于产前以及产后的脊柱护理颇感兴趣，甚至在接受这方面的额外地培训。

经过培训的脊柱护理师在和孕妇一起活动的时候，可能会借助于桌子来调整孕妇的身体，并且，他们还会使用一些护理技巧来避免孕妇腹部受到不必要的压力。脊柱护理师都是按照孕妇的需求来进行培训的，他们还会提供给你一些怀孕期间锻炼和拉伸的方法。

为什么怀孕期间要接受脊椎护理呢？

在怀孕期间， 由于要为正在发育的婴儿创造必要的环境，因此孕妇体内会发生许多生理和内分泌的变化。下面这些变化会引起脊柱或关节的错位：

A. 突出的腹部和不断弯曲的背部；

B. 骨盘的变化；

C. 姿势的改变。

使骨盘保持平衡和笔直，是在怀孕期间进行脊椎护理的另外一个理由。当骨盘错位时，可能会减少发育中的婴儿的活动空间。这种现象被称为“宫内约束”。错位的骨盘还可能使得婴儿很难在母亲体内找到最佳的出生位置。这会影响到母亲自然、无创伤地分娩。臀后位可能干扰自然生产并且导致剖腹产。

神经系统是全身系统（包括生殖系统）中最主要的交流系统。保持脊柱的正常能帮助整个身体更加有效地运转。

怀孕期间的脊椎护理有什么好处？

怀孕期间的脊椎护理能够为孕妇提供很多益处。其中，潜在的益处包括以下几种：

1.保证健康怀孕；

2.控制妊娠期的恶心状态；

3.缩短分娩的时间；

4.放松背部、颈部或缓解关节疼痛；

5.防止剖腹产的发生。

脊椎护理和臀位分娩

拉里·韦伯斯特，国际儿科脊医协会的建立者，发现了具体的脊椎理疗分析和调整的方法，这使得一些脊椎护理师能够保证孕期女性骨盘的平衡，减少对其子宫和韧带造成的不适当的压力。同时，这种骨盘的平衡状态已被临床所验证，可以还可以被用来做最优胎定位。这项技术被称为韦伯斯特技术。

目前，国际儿科脊医协会推荐，女性在怀孕期间应该接受脊椎护理，以此来保持骨盘的平衡，并且为腹中的婴儿提供最优的发育环境。随着骨盘的平衡，婴儿能够获得更好的机会来寻求出生时的最佳姿势。此外，臀部和后肢前置的危险也可以避免了。婴儿出生时候的最佳姿势也可以避免难产现象，保证了分娩的顺利以及大人和孩子的平安。