室外游玩有利于形成健康的视力

近期一项最新调查显示，如果能够延长孩子们在室外的活动时间，那么孩子们患近视或者眼病的几率就会大大降低。这项结论其实同样适用于成年人。所以，适当增加你家宝贝的户外活动时间，可以提高或保持你的宝贝的视力。那么爸爸妈妈们到底应该怎么做呢？

户外活动和视力

一项近期的调查显示，那些花费更长时间进行户外活动的婴儿们和青少年们将有更低的风险患上近视。

来自剑桥大学的调查人员称，如果孩子们每周进行户外活动的时间增加额外的一小时，那么她们患近视的几率就会降低百分之二。此外，这项调查也更深层地显示出，患近视的孩子们每周的户外活动时间只有3.7小时甚至更少。这与那些眼睛完全正常的孩子们的户外活动时间形成了鲜明的对比。

远视眼，顾名思义，是指那些看远处比看近处更清楚的一种眼疾。科学家们同样研究表明，对于不同的结果，只有户外活动这一变量，此外再无其他变量来解释他们患眼病的原因。

户外的感官经历

户外运动的好处有很多，而且这其中，最好的一点就是户外运动可以提高孩子们的整体健康水平。身处在户外可以产生很多新的有创意想法和感受。孩子们早期的户外运动能够促进孩子们养成一个健康的生活方式。而且当他们长大后也会让他们变得比年轻时那些户外活动少的孩子们更加活跃。

户外活动，尤其是在有绿树和草地的地方，更能让孩子们的聪明才智培养出来，尤其是女孩子。现在，我们了解到，周末休息的时候，整天呆在公园中，在公园的蹦床上弹跳，骑自行车，荡秋千，这些户外活动都可以防止近视眼的产生。运动，尤其是暴露在阳光下的运动，还有那些看远处的目标物这类的运动都是眼睛运动的一种，都可以防止近视。

提高视力的关键，就在于户外游玩和进行一些你的宝宝喜欢的户外活动。给你的宝宝提供一些健康的户外活动机会，比如模拟高尔夫游戏，模拟狩猎游戏，在自由自在的游戏中，宝宝们的眼睛得到了保护，而且在游戏中，他们变得聪明伶俐，积极活跃，乐观向上，不怕困难。户外活动同样也包括在沙堆中挖坑建房子等等。这就准备与你的宝贝一起度过一个阳光明媚的户外下午吧！