网络资源帮助孩子保持苗条

一个创新性研究通过网络资源让父母了解了哪些因素会导致孩子肥胖，这种基于网络的方式可以让妈妈们通过软件来了解什么是健康的生活方式。这些软件工具包里包括健康食谱、食品购买策略、如何与孩子更好地沟通、如何给孩子准备午饭以及其他很多实用性的建议。

解决儿童肥胖要从小做起

前辛辛那提大学医学生、现阿拉巴马州大学健康科学系助理教授亚当·布兰登博士说，他希望他的研究可以为美国妈妈做好准备，以防止自己的孩子进入逐年上升的肥胖儿童队列。他说，“解决儿童肥胖问题要从家庭环境着手，最好从孩子小时候就开始准备，这项创新性研究表明，网络对于很多父母来说是一种很有效的方式，从公共健康的角度来看应将这种方式大众化。”

布兰登将会在美国公共卫生协会第141届年会展览会上呈现他们团队的研究成果，布兰登有本小说通过网络传递的方式帮助妈妈们了解肥胖儿童常见的四种行为习惯：水果和蔬菜摄取量低、体育运动缺乏、含糖饮料摄入过多、看电视或电脑时间过长。

网络学习方式的便利与高效

在试点研究中，妈妈们使用特殊的软件来获取布兰登那本小说的内容，自我导向学习和获取便利是这本书的重要特点，畅通的网络学习帮助妈妈们提高了学习效率。参与者能够在方便的时候在自己家中就访问这本书，这相对于要在特定的时间参加特定的会议来说是一个巨大的优势。看完书后，参与者还可以在网上参与讨论，这使参与者不会感到孤独，最终，每个妈妈都会在这里取得很好的效果。

让孩子养成健康生活习惯

改善儿童的健康状况对于成人的健康也是非常重要的，儿童胖了就像是成人胖了一样，会出现许多健康问题，比如心脏病、2型糖尿病、中风、癌症以及骨关节炎等。布兰登说，“我们今天很多的慢性疾病都与生活方式相关，我们都知道，在孩子幼儿时期就养成健康的生活方式后，那么他的一生都会保持着这些良好的习惯，在家庭环境中养成这些行为习惯是非常关键的，通过网络可以帮助家庭更有效的养成这些习惯。”

年轻的妈咪们，你只需要去网上参与到帮助儿童养成健康习惯的论坛里，并督促孩子养成良好生活方式，那么让孩子保持苗条的身材就不是问题。