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经过一个暑假结，多少孩子被晒黑了，事实是，如果仅仅晒黑，还不足以十分担心，只怕阳光对孩子的皮肤造成了严重的伤害，甚至导致皮肤疾病的出现。在这篇文章中，将提供一些防晒措施供家长们参考，如何让孩子玩得尽兴，同时保护他们的皮肤免受晒伤。
夏季的到来意识着孩子，或者整个家庭会有很多在户外与阳光接触的机会。然而，与此同时，也是各种皮肤病，甚至皮肤癌的高发季。黑素瘤（恶性）是青少年经常会被诊断出的一种皮肤严重疾病，不排除皮肤癌的可能性。因此，如何让孩子充分享受阳光，同时保障他们的健康，是父母必须做足的功课。
大多数的父母认为自己已经掌握了防晒的基本常识，但仍有一些简单的方面会在全家外出度假时被忽视。以下一些阳光贴士帮助父母提高防护措施，保护孩子与全家人在阳光下的安全。
适当的遮住阳光
为孩子选择宽边帽，有助于将脸部与阳光隔开，避免面部皮肤受到阳光的刺激。同时，建议孩子佩戴墨镜，遮阳的同时，保护眼睛不被受过强紫外线的直射。对于男孩子来说，穿背心或T恤，避免上身全部暴露在烈日当中。
涂抹高防晒指数的防晒霜
通常来说，相较于SPF 30的防晒霜而言，SPF 50＋的防晒霜比能够很好得保护并阻止阳光中的UVB射线，以及UVA对皮肤所造成的伤害，并且给孩子的皮肤带来更好得保护。
在为孩子涂抹防晒霜的时候，尽量涂抹均匀、充分。在外出之前，家长最好阅读相关的产品说明书，确保随身携带的防晒霜够孩子与家人的使用量。在涂抹的时候，别忘了提醒或帮助孩子涂抹颈部、额头、太阳穴、嘴巴四周、鼻部乃至整个面部，还有耳后。这些都是皮肤受阳光损伤的关键部位。
避免在一天当中阳光最强烈的时刻带孩子到户外
如果带孩子去海边、沙滩，或者公园等场所游玩的话，最好争取尽早、或晚些的时刻到达。尽量避开上午十点到下午三点这个时间段，尤其不要在一天当中阳光最强烈的时刻，带孩子在烈日下玩耍。显而易见的是，强烈的阳光会对皮肤形成最为直接且严重的伤害，对于这一点，基本不会孩子与父母。除去以上的防护措施，家长们还需要对防晒霜的使用与作用给予重视。
频繁涂抹防晒霜
需要注意的是，防晒霜的使用并不是仅一次就足够。间断性与频繁涂抹很必要，基本上，两小时左右就需提醒孩子涂抹防晒霜，尤其在游泳、近水之后，以及大汗淋漓，更应该坚持使用。与此同时，各种防晒产品及防晒措施的配合使用必不可少，单纯仅一项措施并不足以保护孩子免受阳光的刺激。由此可见，在夏天带孩子外出度假，作为父母必须考虑及保护周全。