离异单亲父母 你做错了吗?

我能保护我的孩子吗？我可以减轻他们的痛苦吗？如果你是一个离异的单亲父母，这些最原始的焦虑每天都会充斥在你的脑海中，影响着你的日常生活。尤其是你经历过一场严重的感情巨变，你更渴望拥有这样的能力。

但你只是一个人。

在最好的状态下，育儿是一系列教育猜测和航向修正。离婚时要怎么处理育儿方式？这就好比试图抚平生活中的风暴。无论多么精致成功的生活都是允许痛苦和混乱的。

将孩子的需要放在第一位，在你情绪动荡难以处理好情感的平衡时将孩子放在中心位置，尤其是在离婚早期你的情绪还不太平衡的时候，做这些并不需要花费很多时间。前任的一封不愉快的邮件会让你静坐很久。

最常见的错误的育儿方式总是在很多最常见的不幸发生时诞生，这是很有道理的。鉴于一些经典的“可怕的感情”以及“笨拙的修补方式”，我已经把常见错误分类写在下面了：

可怕的感觉#1：和孩子分离时感到焦虑

常见错误

·黏人的再见：你的孩子需要感觉到他们有你的祝福以及你的信心，他们(和他们另外一方的父亲或者母亲)知道如何管理时间。无法停止的拥抱，哀伤的“我会想念你的”，夸张的情感表达（“我爱你，每天每夜！”）和过度的安慰（“当你想我的时候告诉我，即使是在深夜！”），这些会让原本情绪稳定的孩子变得很紧张、混乱。

·太多的电话、短信和邮件：特别是你的孩子还很小或者你们从来没有分开很久，你想要保持接触。也许你应该这样，因为有时定期的交流可以和孩子创建一个有用的感情桥梁。但是，当你的手指靠近播放键时，问问自己：是谁需要这个电话，你自己还是孩子？很多孩子通过将不在一起的父母暂时搁置而只关注眼前的事物来处理这种分离的情况。你应该考虑一下频繁的通信打扰是否是一个有用的应付策略。

可怕的感觉#2：孤独

常见错误：

依赖较大的孩子：当你失去了自己的伴侣时，家中的青少年可能成为一个诱人的替代品。但是青少年的焦点应该在外面（学校、活动、朋友），如果父子边界模糊他们会很痛苦。试着从成年人身上找寻安慰，鼓励你的孩子多参加活动，不要总是和你一起待在家里。

可怕的感觉#3：对前任的愤怒

常见错误：

抱怨前任：有时你需要发泄，但你需要注意分寸。确保不要让你身边的人都知道你那讨厌的八卦，给他们留下不好的印象，然后传到你孩子的耳朵里。无论他们当时表现得怎么样，离婚的故事听起来都像是一个苦涩疯子的胡言乱语。