建立晨起规范 谨记“五个要”

众所周知，让孩子从小就养成好的生活习惯，对其今后的发展有着至关重要的作用。但是，天性使然，许多小孩子都无法正常地约束自己的行为。这就让很多家长感到头痛。所以，家长如何引导、如何正确帮助孩子树立正确的行为规范就显得尤为重要了。

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1.要设起床时间

建立早晨的行为准则的第一步就是，为家里的每个成员都设定起床的时间，当然也包括你的孩子。时间设定可以取决于家里卫生间的数量，同时还要考虑每个家庭成员上学或者上班的时间。这一时间的设定，能让孩子养成按时起床的习惯。

2.要做晨起图表

在制表的过程中，你可以使用五颜六色的画笔和蜡笔等等。其次，为了让孩子养成遵循早晨日常行为准则的习惯，你要把图表做的生动有趣一些。在这张图表中，可以包括刷牙的时间（同时在旁边配上一些图片）、吃早餐的时间、洗澡的时间以及其他早晨很重要的活动。之后，可以把这些图片放在孩子每天都能看到的地方。

3.要创造性地叫醒

例如，你可以在孩子的床边放一个外形很有意思的闹钟，在市场上就可以找到许多带有迪士尼动画图案或者人物造型的闹钟。在这些闹钟的陪伴下，让孩子会觉得早晨起床是一件很兴奋的事情，同时，孩子也会期待下一个早晨的到来。

4.要正确鼓励孩子

通过鼓励和表扬的方式来激励孩子完成每天的活动，这样会使得孩子继续保持，并且会有规律地、正确地激发孩子自觉遵循早晨日常行为的意识。

5.要适当刺激孩子

为了支持孩子做好早晨的日常行为活动，要确保你每周或每天都给孩子一些刺激。比如说，你可以向孩子保证，如果他的日常琐事做得好的话，就可以带他去吃他最喜欢的东西。这样会让孩子的情绪高涨，同时也是给孩子遵循日常行为图表的动力。