受孕 选择在天时地利人和的时候

受孕是一个精密的过程，性爱的频繁程度与受孕几率并无直接关系，适度性爱才有益于女性受孕。

性爱的频率与受孕几率

受孕，又称为受精，就是精子与卵细胞的结合。科学研究表明，受孕过程是在性爱中由女性阴道进入的精子通过输卵管到达子宫，在这里与女性产生的卵细胞下相结合形成受精卵，受精卵重复分裂，在经过输卵管进入子宫，在这里继续分裂并植于子宫内膜，在子宫内继续分化形成胎儿。

很多人认为增加性爱的次数就会增加受孕的几率，所以那些想要宝宝的夫妻第一反应就是增加性爱的次数，但是结果往往并不令人满意，甚至有些人会越想要而越怀不上。其原因就在于过度的性爱并不会如期增加受孕几率，反而会降低精子的质量，减少精子的寿命，降低精子与卵细胞结合的几率，从而降低了受孕了的几率。

过度的性爱并不能让女性受孕，有的女性会有一种特异的免疫反应，在过度接触精液的情况下会产生一种抗体，阻碍进入阴道的精子无法前去与卵细胞结合。因此，增加性爱的频率并不能增加受孕的几率。新生活频繁而没有受孕的夫妻最好使用三至六个月避孕套，每周一至二次性爱是最适合受孕的性爱频率。

受孕是精密的巧合

受孕时一个精密的充满了巧合的生理过程，因为只有在卵巢排出正常的卵细胞，同时精液中含有正常活动的精子，而两者必须在输卵管内结合形成受精卵，这一步完成之后受精卵必须能够安全送到子宫中，而这个时候子宫内膜必须已经发育成熟适合受精卵着床发育，这些情况都已经符合，受孕或称过程才能完成。否则便不成功。

受孕需要天时地利人和

既然受孕时一项如此复杂精密的工程，只有夫妻携手创造最优的受孕时机，才能保证在最佳时期受孕，为宝宝的未来做好万全的准备。优孕就是在精子与卵细胞结合前的三至六个月时，夫妻双方就为受孕做好一切准备，如心境、精神状态、环境因素等等方面，力求将父母的优点和其他一切利于宝宝发育的外界因素考虑进去，完成受孕——即在天时地利人和的时候受孕。

人和——让自己的身体做好准备

夫妻双方要注意受孕前三个月不能患有任何不适合怀孕的病，比如结核病、肝炎或者肾炎，女性应特别注意心脏病、甲亢、肿瘤等。另外，在这些类似的不宜受孕的病症痊愈之后三个月内也不宜受孕。受孕前三个月最好停止那些不良的生活习惯，比如抽烟、酗酒等等，也最好不要使用对性激素有刺激性的护肤品和药物，那些从事比如从事化学行业或者具有放射性和激光辐射之类的工作的父母应该尽早离开工作岗位。如果女性有使用避孕药的话，最好在暂停使用六个月之后再受孕。

另外，受孕之后会有“害喜”反应，为了避免这个反隐会造成营养流失，在受孕前女性可以适当的补充宝宝发育所必须的营养物质。在受孕前三个月可以多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等含钙、锌、叶酸这一类营养物质的食物。男性也需要为了受孕适当的补充营养，比如多吃鳝鱼、鸽子、牡蛎和韭菜的呢过，最好少吃火腿咸肉，也少吃熏烤食物等。

人和——让自己的身精神做好准备

要是受孕在“人和”的情况下进行，除了让你的身体做好准备，还要让你的心理做好准备。最基本的就是保证在心情愉悦双方都有需求的情况下进行性爱，再次过程中丈夫要注意妻子的反应，力求双方都达到高潮，而不是只有一方在享受。

为了促进高潮，使夫妻双方都享受性爱的美好，可以有意识的制造暧昧性感的环境以增加性爱的美好。比如不要开灯，播放一些舒缓轻松的音乐等等。

天时——选择在最佳排卵期

为了在最合适的时间受孕，夫妻双方可以大体预测排卵期，然后在这个时段内受孕。下面介绍几种确定排卵日的方法。

第一种 测定基础体温

基础体温，就是正常人体经过6至8小时睡眠后醒来没有经历任何生理活动时的体温。正常情况下，女性在排卵前正常体温会下降，低于正常体温保持在36.4~36.6℃，排卵日的基础体温是最低点，在排卵之后就会逐渐升高至正常体温，直到下次月经来临前下降。如此反复。

第二种 留心阴道粘液变化

月经周期一般分为干燥期、湿润期和干燥期。在月经中期，有一段大约会持续3到5天的时间的湿润期，这一期间白带较多。分泌物透明高弹度且拉丝度长的这一天就是排卵期。

第三种 利用避孕镜

以上两种似乎都不够精确且难度比较大，用避孕镜检查以估测排卵日是则比较简单。具体方法就是每天清晨在镜片上滴一滴唾液，风干之后若看到“羊齿状结构”则说明这一日是排卵日。在非排卵日则会出现气泡或者斑点状。

天时——避开不宜受孕的九大状况

1、发生宫外孕或者流产之后短时间不宜受孕。

2、停止服用避孕药6个月之内不宜受孕。

3、女性长时间患病没有完全治疗痊愈不宜受孕。

4、有辐射或者放射性等不良工作环境中工作的夫妻不宜受孕。

5、夫妻中某一方的身体处在生理调节期不宜受孕。

6、夫妻双方或者某一方工作太疲劳或者精神不好不宜受孕。

7、夫妻中某一方正在治疗生殖系统疾病期间不宜受孕。

8、夫妻的性生活太多了或者太少的情况下不宜受孕。

9、夫妻双方或者某一方有不良的生活习惯不宜受孕。

天时——选择最适合的年龄

有关研究表明，最适合中国妇女剩余的年龄是24至34岁，男性是30至40岁。这是因为这个时段的男女双方的生理系统已经完全发育完善并且处在最活跃的阶段，而且这个年龄段的人精力最为旺盛，所产生的卵细胞和精子的活跃度比较高，能够最大限度的避免流产和其他不良反应的发生。另外，这个时期的男性正直人生的高峰期，最为成熟睿智并且热情，而宝宝的智力大多数来自父亲，所以这个时期是最适合受孕的时期。

天时——选择最适合的季节

不仅父母的年龄和相关状况对受孕有影响，连季节也对受孕有着不可忽视的影响力。

在夏末初秋这种比较舒适的季节受孕是最佳选择。这个季节不仅能够避开流行疾病的影响，还有丰富的食物可以供孕妇选择食用以补充营养物质。另外，舒适的气候能够使人们有较好的精神状态，适合受孕。值得注意的是，春季和冬季不适合受孕，一是因为春季的流行感冒和冬季的恶劣天气，二是因为这两个季节气候相当不稳定，比较容易影响孕妇的情绪，甚至会导致胎儿畸变。

地利——选择最适合的环境

除开“天时”与“人和”的相关方面，受孕期间还要注意的其他方面包含在“地利”这一分类里，完美的实现了“天时地利人和”的最优受孕。受孕时虽好避开自然界比较剧烈的变化，比如太阳磁暴、地震、日月蚀之类的，因为这种自然界环境发生剧烈变化的时候人的情绪往往会受到比较剧烈的影响，不适合受孕。