生二娃 妈妈身体如何承重

2013年11月15日，新政策提出，一方是独生子女的夫妇可生育两个孩子，即“单独二胎”政策，以促进人口长期均衡发展。这一话题在社会中引发热议。国家计生部门正放宽生二胎的“门槛”，符合单独二胎的妈妈也已三十出头，即将成为或已经成为高龄产妇，对于正在备孕二胎的妈妈来说，究竟应该准备什么呢？需要注意哪些问题呢？

选择合适的生育时机

许多准妈妈说生过孩子有经验，但是身体相较于第一胎的时候，会差很多。二胎生育的时间不能间隔太近，如果第一胎是顺产，那么1年后女性的生理功能基本恢复，经过检查，输卵管、子宫等生殖系统情况正常后就可以备孕第二胎。如果第一胎是破腹产，由于子宫切口需要时间生长愈合，如果太早怀孕容易导致胎盘植入，子宫破裂，建议破腹产手术后2年以上再受孕。

高龄产妇的全面检查

许多有生二胎准备高龄妈妈都发现身体情况大不如前，所以在怀孕之前要调理好自身状况，不光是身体要调养好，心理也要调节好，要放松心情，减小压力，做好迎接第二胎的准备。

但是由于高龄产妇的胎儿畸形率要比普通产妇高，所以应特别注意产前监测和检查。很多人生完第一胎后，或多或少都会有些妇道炎症，都可能对生育产生影响。怀孕时应适当增加产检频率，时刻关注胎儿发育状况。怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查，检测血液中各种物质的量和浓度。怀孕20周以后要做羊水穿刺，通过获得染色体的数量，可以知道胎儿是否异常。

月子的生理调养

坐月子除了将身体的造血功能、分娩撑大的骨盆、以及例如膀胱等因为子宫扩张而移位的器官恢复原状，还有以前的许多不良体质都能藉由这次大换血的改造工程，获得一次改善的机会。

民间还有“月子病月子走”的说法，如果第一胎没有调理好，落下了月子病，妈妈生育第二胎，再一次打开骨骼和血脉，为体内邪气祛除创造良好条件。所以第二胎月子期间的调理至关重要。