新研究赞坚果有益孕妈妈

坚果对准妈妈来说，具有不少益处。但是，有的孕妇在妊娠期拒绝摄入坚果，她们担心会由于食用而对腹中胎儿造成过敏反应，或者在孩子出生后，对坚果过敏。那么，这两者之间是否存在关联？准妈妈究竟该不该在妊娠期间坚持食用坚果呢？根据一项新的研究显示，只要女性自身对坚果不过敏，就不用担心在孕期摄入坚果会引发胎儿及出生后的婴儿过敏。

妊娠期食用坚果与婴儿过敏

研究人员发现，事实上，当孕妇在妊娠期坚持每月摄入五次坚果，她们的婴儿在出生后对坚果过敏的风险值小于妈妈在孕期抵触坚果的孩子们。并且，对于早前的关注，或者担心在妊娠期食用坚果将导致孩子对花生或坚果过敏的理论并无根据。

然而，尽管如此，专家迈克尔博士依然提出警告，孕妇们不应该通过摄入坚果的方式，来防止孩子出现坚果过敏。尽管他们的研究显示出减少孩子对坚果过敏的风险，但是需要强调的是，其研究只是表明两者相关，并没有说两者有必然的因果关系。

在新的研究当中，专家们根据国家研究的数据，并且根据孕妇的年龄以及定期报告她们吃的食物。同时研究结合了女性们的孕期饮食，以及另一项针对她们孩子的调查。在随后完成答卷中，女性们被询问了孩子是否有任何的食物过敏反应，研究当中的8205名孩子，308名患食物过敏，其中140名孩子对花生、坚果过敏。坚果包括核桃、杏仁、开心果、腰果、山核桃、榛子、巴西坚果。

总体而言，研究人员发现，在整个孕期摄入坚果的妈妈，与孩子患有坚果过敏的风险没有必然的捆绑。相反，妊娠期坚持吃坚果的妈妈们生出的孩子，不太可能患坚果过敏。

唯一例外的是，当母亲本人对坚果有过敏反应时，会影响到孩子。在这种情况下，当准妈妈在孕期每周吃五次或以上的坚果，她们生出的孩子患有坚果过敏的可能性，比因过敏而孕期拒绝摄入坚果的妈妈生出的孩子要高出两倍多。

具体情况、具体对待

研究证明了，孕妇在妊娠期摄入坚果，不会对孩子造成坚果过敏的风险。而事实上，反而可能降低孩子患有对坚果过敏的风险值。然而，如果有着较为严重的家族遗传史，或者准妈妈本人有任何的食物过敏症状，那么对于妊娠期是否坚持摄入坚果，最好请教专业的医生建议－这是来自儿科副教授，同时身为食物过敏和哮喘专家的建议。

同时专家还表示，随着新的研究，将会深入检测为什么越来越多的孩子出现食物过敏的反应，以及该如何有效的预防。目前的研究证据显示，在妊娠期间，准妈妈们应该随自己的意愿调整饮食，而不是一味担心摄入某些食物会导致腹中胎儿出现过敏的反应。