3分钟看透幼儿分离焦虑

分离焦虑是宝宝成长过程中很正常的心理，当宝宝开始和其他孩子一起玩或者和看护人待在一起的时候，他就会产生一种恐惧感，并且会觉得只有和你在一起的时候才会有安全感，这就是宝宝对父母的分离焦虑。如果想要深入了解幼儿分离焦虑，不妨花上3分钟来阅读此文。

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分离焦虑的表现

总有那么一些孩子，当他们在地上爬的时候特别喜欢往拐角那儿钻，尤其是当他们在转角处发现了妈妈，他们就别提有多高兴了。

还有一些孩子会紧紧抓着妈妈的衣角，一直形影不离地“尾随”在父母身边，只要你一从他的视线消失他就大哭大闹，让你不得安宁。这些受到父母特殊保护的孩子，一旦给保姆照顾时他们的反抗就会很强烈，因为在他们的世界中只允许父母的出现。

让宝宝学会独立

不要介意亲戚朋友老是来和孩子玩，因为从婴儿时就会有很多家人围绕在其身边，从姨妈到姑妈，从姐姐到哥哥，长大后孩子便能适应新环境，因为他们能把受人照顾的“愉悦和舒适感”适时变换对象。

当父母让孩子自己在摇篮里玩的时候，宝宝就会学到一个至关重要的能力：“自我安慰”。他们不再会用大哭的方式来期待父母过来哄他抱他，令人高兴的是，他们不会再感到害怕而是会自己找些乐子。这时你就会发现当宝宝被一个人放在摇篮里的时候，他们自己会在小床上叽里咕噜的说着话，或者唱唱歌。如果孩子能够这样做，就说明他已经学会了基本的独立，不会再让父母劳心劳力地陪在他身边了。

克服分离焦虑的办法

1.想一些不同花样的游戏和宝宝玩，如果你实在厌烦了，带宝宝出去和朋友吃饭也是不错的选择。

2.当邻居、朋友或者其他家庭成员想要抱他的时候，你应该鼓励宝宝和他们多接触，因为接触的过程就是宝宝学会摆脱父母依赖的过程。

3.找一个单独的房间，把房间里有棱有角的东西都拿走，然后把宝宝放在里面，让他们在里面“撒野”。期间你只要告诉他们你会一直在附近就行了。一定要记住：宝宝跌跤或者摔着了不要马上去扶他，要让他自己站起来，不然你特地开辟的这个房间就失去了意义。

4.当然，对付分离焦虑也不是让父母远离孩子，而是让爸爸和妈妈一起行动起来，轮流喂宝宝，带宝宝洗澡换衣服。