身材矮小？孕妈妈怎么防难产

在我们的观念里，身材矮小的孕妈妈总是和难产联系在一起，难道身材矮小就一定会难产吗？引发难产的原因有很多，我们不能一棒子打死。虽然说身材矮小的孕妈妈难产的几率较高挑的孕妈会稍微高一点，但还是有很多预防措施，准妈妈只要保养得当，还是可以顺利分娩的。

身材矮小的孕妈妈一定会难产吗？

一般来说，身高不足1.50米的孕妈妈就属于身材矮小，这类孕妈妈难产的几率比正常身高的女性更高一些，但也不是一定会难产。

身材矮小的孕妈妈一般盆骨会比较狭窄，盆骨狭窄就容易导致难产，但是身材的高矮和盆骨的大小之间并没有直接的联系。盆骨的大小是以各骨之间的距离（盆骨径线）来衡量的，每个人盆骨径线的大小都是不一样的。而且盆骨的大小并不是决定难产的唯一因素，径线也同样重要。有些时候盆骨正常但径线短，仍然有难产的风险；但有时候盆骨异常，径线足够长，也不一定会难产。

此外，身材矮小的孕妈妈不一定盆骨狭窄，而有些身材高挑的孕妈妈的盆骨也不一定大。宝宝能否顺利分娩和盆骨的形态息息相关。如果盆骨呈现漏斗状，宝宝不容易通过，而如果呈现桶装，则宝宝能轻松通过。这些和孕妈妈的身材高矮并没有直接联系。而且，就算孕妈妈的盆骨狭窄，只要宝宝的大小和盆骨大小相称，也是可以顺利分娩的。

看到这里，如果你还是担心的话，可以到医院去做超声检查，听听医生的诊断，大可不必太过担心。

身材矮小的孕妈妈如何预防难产？

NO1.摄取营养要适度

在怀孕期间，孕妈妈们一定是竭尽全力补充更多更好的营养，增加产力，但凡事过犹不及。营养过剩反而会导致宝宝体型过大，这样还会增加难产的几率。

NO2.适当运动

运动预防难产的好方法。孕妈妈平时可以多到处走走，做有氧运动或者做做家务活，这样可以锻炼腹肌以及其他相关肌肉的力量，有助于顺利分娩。

NO3.定期做产检

产前检查是非常关键的，通过产检，医生能够及时发现准妈妈和宝宝的不足，及时补救。在产检的时候医生通过测量盆骨的形态、径线的大小和宝宝的体型大小，能大致判断能否顺利分娩。

NO4.遵循医嘱

在临产前，孕妈妈要充分配合医生的指导，不能盲目任性地选择分娩方式，以免发生危险。

小编认为，身材矮小的孕妈妈也不要过于担心能否顺利分娩，安安心心养胎是最重要的事情。最后，祝愿孕妈妈们都能顺利分娩！