嘿咻之后就犯困？都是激素的错

每当你费尽心机创造浪漫感觉，又是红酒又是香烛。享受了甜蜜的嘿咻时刻，你还期待与爱人甜言蜜语，结果身边的男人呼呼大睡，自己顿时意兴阑珊。

爱爱后男人为何喜欢睡觉

近日，国外媒体报道称：尽管一直以来人们主张性爱后男人应该和女人多一些温存，不要自顾自地倒头就睡。但密歇根大学进化学家的一项研究表明，性生活后立即睡眠对男人好处多多。

据说研究人员对456名男性志愿者进行了匿名调查，以便他们真实回答性爱后的愿望，结果多数参与者选择了“性爱后马上睡觉”，很多人表示“爱爱后陪另一半聊天自己并不觉得快乐，相反会很疲惫。”研究者指出，对男性来说，性爱后睡一会儿是一种生理需求，如果得不到满足可能会影响性欲与身体健康。

许多女性极为讨厌男人性爱之后就昏昏沉沉睡去，很多女人也纳闷：为什么性爱后男人都会呼呼大睡？

■ 首先，爱爱如此催眠最明显的原因是：这样的“活动”总是在夜里进行，而且大多是在床上，况且这还是件“重体力劳动”，所以正戏一旦收场，男人想睡觉是件很正常的事。

■ 其次，通过断层扫描科学家们发现，一个人要达到性高潮，必要的条件是放下所有的“恐惧和焦虑”。爱爱本身有助于身体的放松，所以从这方面理解高潮后打盹儿也很正常。

而性高潮本身说白了，也是一种生物化学反应。研究表明，射精的时候男人的大脑会释放多种化学物质，什么肾上腺素、血清素、催产素、垂体后叶荷尔蒙、一氧化氮······尤其是一种名为“泌乳刺激素”的物质，与性的满足感有很大的关系，它还调节着男人深有体会的“不应期”，就是疲软期。

在自然状态下，睡眠的时候人体的泌乳刺激素水平更高，给动物注射这种化学物质小动物就会立马疲倦。这意味着泌乳刺激素与睡眠之间存在强有力的关系。所以，在性交高潮过程中释放的荷尔蒙导致男人睡意萌生也是自然的。而在高潮时释放的另外两种物质：催产素和垂体后叶荷尔蒙也都与睡眠有关系。它们的释放常常伴随着褪黑激素的释放，而褪黑激素是控制人体生物钟的主要激素。

而更有意思的解释则与人类进化有关，从进化意义上说，男人的主要目标就是尽可能传宗接代，而睡觉对于这一追求毫无帮助。但是，男性也不能立马跑开，而去和别的女人胡作非为，而通过睡眠来恢复身体的活力是最好的补充。

那么女人是否会在大战之后萌生睡意呢？确切来说，女人的确常常和男人一起睡去，这对男人是个好消息。

不管怎么说，如果体力允许，爱爱后可以洗个澡，用热水澡来改善局部和全身的血液循环，帮助消除疲劳感。另外为了保持性爱后的礼仪，男人们可以贴近伴侣，安抚拥抱着她一起睡去。