训练孩子自控力的3类游戏

我们常常见到有些孩子难以自控地暴发负面情绪，对于自己不喜欢的东西乱扔，对着父母大发脾气，对周围的老师同学大喊大叫。是什么导致孩子情绪失控呢？有没有什么好的方法帮助孩子们提升自己的情绪自控力呢？

♢ 儿童自控能力差

身心发展不成熟是儿童自控能力差的一大原因。年幼的孩子神经系统尚未发育成熟，无法抗拒因外界刺激引起产生的兴奋，因而情绪失控在所难免。出现负面情绪失控时，家长不妨采用视线转移法，也就是把孩子的情绪从某一件事上转移到他平时喜欢的一些事之上，比如玩游戏。

♢ 父母平时的溺爱所致

有些家庭三代人就这么一个孩子，家里一大群大人围着一个孩子转。饭来张口，衣来伸手，只要是孩子提出来想要的东西，大人就要尽量满足。当有一天，孩子突然离开家去到幼儿园或学校时，发现身边的人不再围着他一个人转，他也不能享受到家里的特权时，孩子们就会受到刺激而情绪失控。

♢ 父母对孩子的不良影响

俗话说得好：“有样学样！”如果父母在家里很容易情绪失控，遇事不能冷静处理，孩子也会在无形之中学到父母的坏样，并且运用到生活之中。父母是孩子最好的老师，也有可能是孩子的坏榜样。所以为了孩子，父母们收起你们的不满情绪吧！

■ 改善孩子情绪自控力的小游戏

操作类游戏：此类游戏需要孩子有较强的动手能力，并且要在集中注意力的情况之下才能很好地完成游戏，有助于培养孩子在生活之中的忍耐能力，达到提升自控能力的效果。操作类游戏最吸引孩子的地方就是他们可以通过对一些游戏器材的操作来刺激和激发他们的思维和创作空间。

娱乐类游戏：通过一些轻松愉快的娱乐类小游戏可以让孩子紧绷的神经和肌肉得到放松，把他们的不满情绪扼杀在萌芽状态。娱乐游戏还能起到帮助孩子促进大脑思维，放松身体各组织的作用，让孩子获得快乐的同时获得自我控制的能力。

益智类游戏：最常见的益智类游戏有拼图游戏、积木游戏等，这些游戏能培养孩子良好的观察能力和动手能力，同时也能培养孩子的耐心和信心，开拓孩子的思维和创意空间，提升自我控制能力。