新妈必看！818好吃又好做的辅食

孩子到了四个月之后就可以为他们添加少量的辅食了，但对于没有经验的新手妈咪们来说，真的不知道要给宝贝们做一些什么样子的辅食物，也不知道哪些东西是宝贝们能吃的，哪些是宝贝们不能吃的，真是一个难题！好在有小编在，一起来了解一下吧！

1.各种粥类的制作

对于小生命来说，他们的肠胃很娇嫩，不是什么食物都能当成是他们的辅食，能给进食的主要是粥类，糊类之类的食物。先来说说粥类的制作吧！粥类的制作其实很简单，妈咪们只需要准备一些大米和一丁点其他辅助食物就能很快完成制作。一开始最好是喝比较清淡的瘦肉粥，慢慢可以添加海鲜粥，蛋黄粥，猪肝粥之类的粥品。最好是每次都先给孩子试一小点点，发现没有问题之后再给孩子添加，不要一次加得太多，怕孩子的肠胃消化不了，引起腹泻腹痛就麻烦了。

2.果汁或蔬菜汁

四个月大的宝贝就可以添加少量的辅食，到了宝贝六个月左右他们就可以喝一丁点蔬菜汁或是果汁了。但是家长们要注意的是水果汁一定不要是寒性的水果汁，如西瓜汁之类的水果汁不适宜年幼的婴儿。果汁最好是加热之后再给孩子喝，蔬菜汁也是一样的，一定是熟了之后再给孩子喝。因为孩子的肠胃还没有较强的抵抗能力，如果是生的蔬菜汁会造成肠胃不适，出现腹泻症状。

3.美味的菜泥

八个月大的宝贝就可以给也们添加一些菜泥了，常见的有土豆泥，营养又健康，制作起来也很简单。先把土豆去皮之后切成小丁，煮熟之后做成泥，加上辅料之后装盘，放入微波炉加热十五钟左右一味美味的土豆泥就成了。孩子喜欢吃，妈咪们做起来也很方便，还在考虑什么，马上行动吧！

4.其他类辅食

几个月大的孩子还可以摄入一些比较清淡的汤类食物，如鱼汤，瘦肉汤等。但妈咪们需要注意的是，这些带有油腻的食物或可对孩子们的肠胃引起不适，每次不能过多，抱着给孩子尝一尝的心态添加辅食是最好的。这样即让孩子摄入到了辅食的营养成分，又不会对孩子的健康成长造成影响。当然妈咪们也可以通过自己的巧手制作一些其他美味的稀软类的辅食给孩子食用，但一定要注意辅食的原则，从稀的，软的，半稀的，半软的，硬的，慢慢过渡，给予孩子一个过渡期，随时孩子的年龄慢慢增加，他们的肠胃功能也就会慢慢发育完全，直到孩子有一天能完全接受所有成人的食物。