切记：孕期你将迎接的四个挑战

怀孕是一个充满期待和甜味的等待期，却也是一个令人哭笑不得的搞怪期，在长达280天之久的时间段里，准妈咪们身上会发生一系列的变化，令原本漂亮美丽的准妈咪们横生尴尬。那么怀孕期间准妈咪们的身上到底会发生什么呢？

1.翩翩而来的蝴蝶斑

如果怀孕之后能像香妃一样有满身的蝴蝶追求，那准妈咪们肯定会乐开了花。可是怀孕之后来蝴蝶并不受准妈咪们的欢迎，因为它们是以蝴蝶斑的形式而来，难怪准妈咪们会不开心啦！原本美丽白嫩的脸上，而长了蝴蝶斑而变得憔悴不堪，准妈咪们能不生气才怪。不过准妈咪们也不要担心，怀孕期只要坚持做保湿面膜，保持好心情，蝴蝶斑也不是那么快粘上准妈咪们的，关键是要心态好。

2.越来越胖的身材

女性怀孕之后，家人就会以各种理由来增加你的食欲和饮食量，你就会在无形之中发现自己变得越来越贪吃，什么东西拿到嘴边就想吃。贪吃的后果只有一个，那就是超重，一天比一天胖。怀孕之后，准妈咪们对自己的体重要做到心中有数，摄入过多的食物会导致脂肪快速聚集，甚至引发妊娠三高，对母婴健康都造成影响。每天正常一日三餐，除此之外可以适当有两餐副餐，最好是容易消化吸引的水果或是坚果之类小点心，不宜狂补乱吃，对母婴健康不利。

3.一天跑N次厕所

随着子宫增大被撑开，膀胱受到子宫的挤压，令准妈咪们最尴尬的问题就出现了，老是跑厕所，每次都不敢出门，因为一出门就要找厕所。建议准妈咪们临出门尽可能少喝水或是不喝水，知道要出门，早上不要喝汤或是稀饭，到了一个地方之后先观察厕所所在地，有需要时就不会惊慌，尽可能少坐长途车。跑厕所是正常现象，不要以为自己生病了，瞎担心。

4.睡觉都成难题

致了怀孕晚期，准妈咪们那是说不出来的难受，子宫日益被撑大，腹腔内的内脏器官被小宝贝挤得只剩下一丁点空间，准妈咪们觉得胸口都被顶住了，呼吸都困难，也就自然睡不好了。有些准妈咪们到了怀孕晚期，甚至不能躺着睡，只能半躺着垫高头部，像坐卧一样睡，真是痛苦。准妈咪们如果到了怀孕晚期出现这状况的话，只能是尽可能地调整自己的状况，如果晚上睡不着，就白天补觉，适当散散步，给自己解压，再坚持一小段时间，等宝贝出生了，也就好了。