分娩痛感连连 竟是它们在作怪

现在在生育的时候是可以选择顺产和剖腹产两种方式的，但是一般来说，如果条件允许的话，最好是选择顺产。但是顺产的时候妈妈们又会痛得死去活来的，而且有些因素还会加重顺产的疼痛。

1. 子宫收缩过强

如果母亲的子宫收缩过强的话，会让自己的身体非常不适，因为子宫收缩太强的话，妈妈会疼痛难忍，因为肌肉，血管都会因此受到压迫，进而因此生产的疼痛感。另外因为子宫收缩过强，于是子宫会出现痉挛的感觉，宫缩较强也会导致妈妈的疼痛感加强，并且会给孩子带来危险的。

2. 产力不足

如果妈妈的产力不足的话，那么在生产的时候也会非常疼痛，因为产力不足会导致孩子生不下来，那么疼痛感自然会强烈。所以准妈妈在孕期需要经常锻炼，走一走，动一动，或者是做做伸展运动，孕期瑜伽，帮助提升肌肉的力量，让自己能够增强产力，促进顺产的顺利进行，降低妈妈的疼痛感。

3. 精神状态不佳

如果妈妈的分娩的时候精神状态不佳，也就是说心理十分复杂，出现恐惧、紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，那么便会导致疼痛加深。因为过度的紧张和焦虑会导致妈妈的神经出现反应，也会增加母亲的氧气消耗量，体力消耗量，心脏负荷量，使得子宫内的血管收缩强烈，或者是使得血流量降低，导致妈妈在分娩的时候疼痛感强烈。所以在生产之前，需要调整好自己的心态，不要害怕也不要紧张，最好是鼓足信心，让自己能够积极乐观，同样的家人的工作也要做到位，要给产妇鼓励加油，让他们能够安心的分娩。

4.孕妇需要了解分娩知识

在分娩之前，准妈妈们需要了解一些分娩知识，例如对整个分娩过程需要有个了解，能够知道如何在分娩的时候用力，如何能够克服紧张和彷徨，帮助自己缓解疼痛，还有就是可以询问一些生过孩子的人，让他们给予一些生产经验，这样的会可以帮助缓解情绪，缓解疼痛的。另外准妈妈们还可以学习一些生产的呼吸之法，这样的话在分娩中会大大有益的。