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记住4方法 孩子不往医院跑

孩子的健康是父母们最关注的问题,但是在孩子成长的道路上总会出现一些这样或是那样的问题,诸如过敏,病菌性感染,发热等等。这些虽然是小问题,但是孩子三天两头就往医院跑,父母们精力有限,难免也会感到烦躁。

1.做好孩子的营养补充

怎么样才能令孩子更加强壮起来?如何让孩子强壮到什么病菌都打不过他们?家长们首先要考虑的就是对孩子的饮食要把关,多吃营养食物,把孩子养得身强力壮,患病的机率自然也就少了。孩子的头六个月最好是喝母乳,因为母乳当中含有很多免疫因子,孩子喝下去之后对免疫力的提高大有帮助。为什么喝母乳的孩子明显比喝奶粉的孩子要健康呢?这就是母乳当中含有免疫因子的原因。

2.加强孩子的运动锻炼

不要以为年幼的孩子就不需要运动和锻炼了,要想身体好,就要天天都运动。年幼的孩子可以游泳,游泳能增加孩子的肺活量,减少呼吸道疾病的感染。游泳还能促进孩子的腿部肌肉的发育,有助于孩子全身血液的循环,对孩子的健康大有帮助。新生儿就可以游泳了,每周一两次的游泳即对孩子的健康大有帮助,又能令孩子放松心情,因为他们在母亲子宫内就是游着来玩耍的。平时,父母逗孩子时拉拉小手,伸伸小脚,这也是运动,适当的抚触也是很好的运动。

3.及时补充适当的水分

孩子天天都喝奶,是不是就不要给孩子补水了呢?当然不行,孩子喝奶就是喝奶,喝水就是喝水。妈咪们需要随时给孩子补充水分,当孩子渴了时要给他喂水,孩子喝完奶之后也要喝几口温白开水,这样既能清洁孩子的口腔,又能起到补水的效果。很多妈咪都没有给孩子补水的习惯,这也是导致孩子生病上火的原因。

4.注意家居卫生通风透气

有些家庭平时自己的卫生习惯也不怎么好,家里不是很干净,孩子摸到,舌头触碰到,都有可能是孩子感染病菌的机会。因此,注意好家居环境卫生,保持室内外通风透气,经常带孩子晒晒太阳,也都有助于孩子的健康,减少孩子们上医院的机会。很多时候都是病从口入,孩子暴露在病菌的包围当中,也就很容易被感染了。家长们要尽可能少地带孩子到人多的地方凑热情,减少孩子被感染的机率。

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