卵子好“孕气”才会好

卵子的质量不仅仅会影响受孕，而且对于胎儿的发育，孩子出生后各方面的成长都有影响。那么，卵子质量对于受孕到底有哪些方面的影响呢？为了孕育出更健康的新生命，我们应该如何去提高卵子的质量呢？

卵子质量对受孕的影响

卵子的质量不好，会大大降低了受孕的几率，导致出现不孕不育的现象，此外，还可能影响胎儿的正常发育，导致胚胎停育、胎儿发育畸形、胎儿早产、流产等现象发生。而孩子的成长也受到父母遗传影响，所以，卵子质量不好，往往也会导致孩子日后成长过程中出现发育迟缓、成长缺陷等问题。

如何提高卵子的质量

1.良好的生活习惯

平时生活习惯不良，喜欢熬夜通宵、喜欢抽烟酗酒的人，卵子质量会比较差，甚至会加快卵子老化的速度，因此，养成良好的生活习惯，对提高卵子质量，促进成功受孕有很大的帮助。

2.要避免多次流产

有些年轻人对于性生活不多加节制，甚至有多个性伴侣，或者是多次进行流产手术，那么，不仅会对身体健康造成伤害，而且，还可能影响卵子质量，导致受孕困难或者怀孕时容易流产、早产等现象发生，因此，为了卵子的质量问题，为了可以成功受孕，应该过着有节制的性生活，不要进行多次流产。

3.把握最佳受孕时间

女性应该把握最佳受孕时间，一般最佳受孕时间为23-28周岁，如果太早受孕，卵子发育不够成熟，容易使胎儿发育出现异常问题，但是如果错过了最佳受孕时间，卵子质量会老化，对胎儿的孕育也会带来一定的麻烦，甚至影响孩子出生后的身体健康。

4.要保持良好的心态

有些女性平时工作压力大，或者是家庭的负担过重，所以心情比较差，精神长期处于紧张状态，就会影响卵子质量，影响正常受孕，所以，女性在备孕期间应保持良好的心态，这对于提高卵子质量也是有利的。