到了学步期 宝宝的焦虑你懂吗？

学步阶段是一个比较尴尬的阶段，语言似乎无法与情感同步。在感到焦虑时，语言能力的障碍使得孩子无法表达自己的情感。而且学步的孩子很容易害怕很多事，并且出现焦虑症。那么父母应该怎么办呢？

孩子为什么会出现焦虑症？

当开朗、爱冒险的学步孩子变得没有安全感时，很多父母会觉得很吃惊。毕竟，谁会想一个这么小的孩子会变得如此多虑？

当你离开房间几分钟时，孩子可能就会哭闹，害怕陌生人。或许你正在面临着这些焦虑，不用担心，这说明孩子正在处于正常的发育轨迹上。分离焦虑症是很正常的，是学步孩子情感发育的一部分。

孩子可能会对某些东西感到尤其的害怕比如昆虫或是水。如果孩子以前不害怕狗，但是现在突然害怕邻居家的狗，那么可能是由于某些偶然事件导致的，比如被狗撞倒等。

不过值得高兴的是，这些焦虑都是正常的，会随着孩子慢慢的长大以及对自己情感控制力的增强而消失。

家长可以做哪些事情呢？

如果孩子感到不安，尽量的去安抚孩子，帮助孩子走出困境。

1.意识到恐惧

比如孩子可能会担心失去你，这是很正常的焦虑，告诉孩子这种想法是不真实的。在保证孩子的安全的同时，告诉他你也会照顾好自己。

2.说出焦虑

学步孩子的想象力很丰富，但是他们的词汇量却不够，因此他们无法正常的表达自己的感受也很正常。通过和孩子进行交流鼓励孩子说出自己的感受，简单直接一点。长篇大论可能会使孩子的害怕更加的复杂化。

3.让孩子准备好

如果孩子在遇到陌生人或是去陌生地方时变得羞怯，你可以提前帮助孩子驱散恐惧。比如，当你要去参加朋友的生日聚会或是社区活动时，可以告诉孩子在那里他可能会遇到的人等。

4.训练分离

告诉孩子如何度过你不在场的时间。比如，当孩子正在休息或是在很投入的玩耍时，你可以去做饭。随着孩子自信心的慢慢培养，慢慢的增加分离的时间。

5.缓解睡眠恐惧

如果孩子担心怪物会藏在床底下，保证告诉孩子你已经把它们都赶走了，让孩子的房间尽量温馨一点。请记住，心理上的安慰对孩子来说非常重要。