过来人经验 如何当妈又不耽误工作

当有了孩子以后，你想过自己的生活变成什么样子吗？是尽快回到工作岗位，花点时间去考虑其它工作，还是回到学校去追求一个全新的事业找兼职或者在家工作？果果妈最终决定放弃原来的工作，开始新的职业生涯——在家工作。下面是她当妈后平衡带孩子和工作的一些建议，希望对大家有帮助。

1.消除内疚

几项研究表明，无论你是否决定继续发展自身，你的孩子都会茁壮成长。美国一项研究表明：跟着在职妈妈生活的孩子，在婴儿早期时往往更加适应成长。比起在职妈妈的孩子，全职妈妈的孩子更有可能成为成绩优异的学生，在日后的生活中，会更少产生抑郁和焦虑的情绪。

2.安排自己的时间

无论你在求学或者工作时，是否需要日托或者保姆，你都要提前计划，确保你能做出令自己满意的安排。如果你不能完全相信，你的孩子会得到很好的照顾，你将会变得神经衰弱。对我而言，当我的孩子能够睡较长时间时，我感觉不错，而当他的睡眠时间变得越来越短时，我就觉得力不从心了。所以我在兼职的时候，就找了一家可以照顾他几个小时的日托中心。趁着我的孩子在日托中心，或在晚上睡觉的时候，我进行我的工作。

3.拥有一个后备计划

另一件你需要计划的大事是：当你的孩子生病时，你要怎么办？面对这样的情况你有哪些备案？你会和你的丈夫共同面对这些情况吗？你的丈夫是否有妈妈或者姐妹解决过类似的问题呢？

4.在早期执行睡眠时间表

每个人都需要良好的睡眠。好的睡眠对你来说可能有些困难，但你应该让你的孩子形成每晚至少睡六个小时的睡眠习惯，当你的孩子睡了之后你就能够睡觉了。你需要和你的丈夫分担，夜间轮流起床会减轻你们的负担。

5.调整你的期望值

你必须接受你不会成为女超人的事实，你在家务上会有所疏忽，你将会有比以前更多的外卖或快餐，你的丈夫将不得不在家庭中投入更多。当你没有在工作或在求学，毫无疑问你会想要大量的时间陪伴你的孩子。在我的孩子蹒跚学步时，我安排着计划表。当我把他从日托中心接回来时，我们都围绕着他直到他上床睡觉。

同时，你需要在你的工作上调整你的期望值。你可能会自愿熬夜，主动承担额外职责。随着时间的推移，你将分辨出什么是必须做的，什么是这样做也可以，你将慢慢学习到如何在工作或者求学中获得成功。只要你知道什么是必须做的，你将会做得很好。加油吧，妈妈们！

6.遵守与孩子的约定

当宝宝们成长到可以蹒跚学步的时候，身体方面的照顾需求逐渐减少，但宝宝不再需要断断续续的小睡，你需要花更多的时间陪他。每个人都有事情要去做，但陪伴你的孩子和你的工作是一样重要的，所以你要遵守你和孩子的约定：和他去动物园、带他去看电影、每晚睡觉前给他读书。每隔一段时间，休息一天陪你的孩子，这样长期做下去很值得。

7.每周计划自己的时间

你必须对自己的时间有所计划，比如一个人出去逛街，在周六不带着孩子和你的朋友见面吃饭，在房间里一个人安静地读书或发呆……我能够做这些事，因为我有一个很棒的丈夫，他喜欢和我们的孩子在一起，我也能够轻易地拥有我自己的时间。

8.在一段时间里“足够好”就是好

当你的孩子生病了，你可能会耽误你的工作。当你有一个展示急需要做时，你可能忙得连给自己烧饭的时间都没有，每一天都不会如你所愿的那么完美。但只要每个人健康地活在这个世上，日子仍然会过下去，这就足够好了。有很多事在足够好的时候，就必须做。我总是问自己：在将来的五年时间里，什么是重要的？干净的厨房，美好的晚餐，舒适的沐浴，，动物园之旅，还是辛苦工作换来的良好成绩？当你问你自己这个问题时，你将知道你应该优先考虑的事。

9.记住你能够改变你的想法

养育一个孩子是一件艰辛的事。养育孩子的同时，努力追求和完成你自己的目标更为艰难。记住两件事：不管别人怎么说，做出你的选择。不用固执于你做出的选择，你可以改变你的想法！