想陪产？先收了这份攻略

宝宝要出生了，如果准爸爸能够陪在准妈妈身边，在分娩过程中给予准妈妈安慰、支持和鼓励，将对分娩有积极的意义。那么，准爸爸在陪产时，可以做些什么对准妈妈的意义的事呢？这里给准爸爸们总结了几条陪产时要做的事，准爸爸们一定要学习一下哦！

陪产前需要做什么

1.参加有关陪产的培训。准爸爸们可以参加陪训，学习陪产的相关知识和技能，这样才能在分娩过程中临危不乱，给准妈妈加油打气。

2.与医生进行沟通。了解分娩的相关知识和过程，预测可能出现的各种情况，打消自己的心理恐惧。陪产的准爸爸的心理素质也非常重要，准爸爸心理素质好，才能更好地完成陪产的任务，在准妈妈分娩过程中发挥作用。

3.和准妈妈进行沟通。及时了解准妈妈的想法，比如是希望无痛分娩，还是坚持不用无痛；希望剖腹产，还是希望顺产……总之，准妈妈的想法，准爸爸一定要及时了解，和妻子进行积极的沟通。一方面可以缓解准妈妈的焦虑，另一方面可以及时和医生沟通，保证分娩的顺利进行。

4.准备待产包。准妈妈入院待产需要准备好待产包，准爸爸可以帮忙准备这些物品，例如入院所需要的证件和衣物等。另外，准爸爸陪产也需要为自己准备一些换洗的衣物和拖鞋等。

陪产时要做些什么

1.给准妈妈做适当的按摩。即使按摩不能缓解宫缩阵痛，但安抚的动作可以帮助准妈妈从心理上减轻疼痛感，这对分娩有很大的作用。

2.站在一旁鼓励准妈妈。陪产时，准爸爸站在准妈妈的左侧位置较好，这样不会影响医生和护士工作，也能看清楚分娩的情况。要多说一些积极性的话语来暗示和鼓励准妈妈，比如“还差一点就出来了，加油加油！”“你做得很棒！就要成功了，握着我的手！再来一次。”等等。

3.协助医生提醒准妈妈正确的呼吸方式。分娩时正确的呼吸有利于更顺利地生宝宝。但是在分娩过程中准妈妈由于紧张或者阵痛，导致正确的呼吸方式无法进行，准爸爸就要提醒准妈妈一定要坚持用腹式呼吸。

4.随时给准妈妈补充水分。准妈妈在分娩过程中体力消耗很大，水分流失也比较严重，在分娩间隙，准爸爸可以用棉棒沾上水，涂在准妈妈的双唇上，补充一些水分。

【温馨提醒】

▲这些准爸爸不适宜进产房

1.心理素质较差、脾气暴躁者。

2.有晕血症、严重的心脏病及高血压等疾病者。

如果有上述情况的，那么建议准爸爸们在产房外等待宝宝的降临，也是不错的选择。