还在为哺乳姿势发愁？推荐你这3个

可能很多妈妈都不知道，喂奶姿势不同，宝宝衔乳的程度也不一样。如果宝宝可以很好的衔乳，那么就可以全方位吮吸到妈妈的乳汁。接下来，为各位妈妈介绍三种超级好用的喂奶姿势！

橄榄球式

这种喂奶方式比较轻松，宝宝身体的大部分重量都在哺乳枕上，不用担心压到妈妈们的腹部，比较推荐剖宫产的宝妈使用。需要注意是，一定要有有一个良好的制成，否则支撑角度没把握好，大家容易手酸、腰痛。

侧躺式

这种喂奶方式特别适合剖宫产的宝妈们。这类妈妈刚生产完，手术刀口还没有愈合，子宫也在慢慢回缩中。因为这些原因，大家无论做什么动作都要慢慢来，比如翻身起坐、下地行走等，更别说用一些吃力的姿势给孩子喂奶了。

侧喂就非常不错，特别夜间给宝宝喂奶，很方便、舒适，有助于坚持母乳喂养。这里提醒大家，考虑到夜间给宝宝喂奶可能会一不小心睡着，建议喂奶时身体不要前倾，喂奶侧胳膊应伸展打开给其预留足够空间。

摇篮式

这种喂奶方式很经典，特别方便，无论是在公园还是乘坐交通工具时都很好用。虽然它非常适合顺产足月的宝宝，但剖宫产宝妈最好在伤口愈合后再尝试。还有一点，妈妈们抱着宝宝喂奶的时候胳膊很容易酸痛，而且随着体重增加酸痛感会加剧。这个时候，大家可以在脚下放个凳子，或者在胳膊下面放个枕头，让自己用更舒服的姿势来喂养。

温馨提示：

对于妈妈和宝宝来说，寻找一个大家都比较喜欢且配合良好的姿势需要一些时间磨合。而且，在不同的时间、不同的场所，大家宜根据实际情况来合适的喂奶方式。

另外，生活中不少妈妈们哺乳期有肩颈痛的毛病，一方面可能是因为大家经常低头查看宝宝引起，另一反面可能是因为边喂奶边玩手机造成。所以喂奶时请记住经常活动下脖子，建议每隔几分钟后仰大概10秒钟。