如何预防乳腺炎？按照这个“套路”准没错

莹莹是个新手妈妈，听身边已经生二胎的姐妹说，给孩子哺乳一定要注意清洁，否则可能细菌感染患上乳腺炎，所以她一直很注意。即便孩子现在刚满月，平均2~3个小时就要喝一次奶，莹莹还是坚持，在每次喂奶前用湿巾擦拭胸部。

然而即便如此，莹莹还是发现自己的一边乳头出现了肿块，随着而来的还有低烧和疼痛，依旧没躲过乳腺炎这一关。

莹莹怕自己出现炎症，不能给孩子喂奶，急忙赶到医院咨询。她不解地表示：自己都这么注意清洁了，为什么还是患上了乳腺炎？结果医生听完她对哺乳行为的描述后，摇了摇头说：“你这样多次清洁胸部的行为，其实没必要，即使再清洁，也有可能患乳腺炎”。

为什么新手妈妈常患乳腺炎？

首先，虽说婴儿有着吮吸的本能，但要他们学会和妈妈和谐相处还需要一段时间。因此许多妈妈的乳头都会因为宝宝的不正确姿势，或者是强吮吸力而破损。细菌会从伤口侵入妈妈的身体，形成乳腺炎。

其次，乳汁因为营养丰富，是细菌生长的理想场所。如果妈妈们没有及时和宝宝多接触，身体没有受到足够的来自宝宝的吮吸刺激，乳汁排出不畅，那么就会导致乳汁淤积在胸部，引发细菌感染导致乳腺炎。

最后，新生儿的胃容量较小，母乳比起奶粉更易消化，所以喂奶的间隙较短。如果宝宝每次只喝一点点奶水就转移注意力，或者干脆拒绝喝奶，那么妈妈的乳房就容易乳汁淤积，更易发炎。

哺乳前用湿巾酒精清洁胸部，是正确做法吗？

医生告诉莹莹，一般来说，妈妈们不需要在每次哺乳前都不辞辛苦地“清洁”乳头。宝宝从妈妈肚子里一出来，就会接触到外界的细菌，吮吸乳房时，也会接触到一些正常存在的“需氧菌”。它们会随着空气和乳汁一同进入口腔、消化道、肠胃，是消化道建立正常菌群平衡的基础。

也就是说，宝宝接触细菌是必然的，吮吸母乳能够促进宝宝自身免疫系统的建立。通常情况下，妈妈们只需要常规洗澡擦身，日常清洁全身皮肤即可，喂奶前注意洗干净双手。即使是出汗较多的妈妈，也只需要在哺乳前用清水沾湿干净的毛巾，轻轻擦拭即可。

相反，像莹莹这样过于注重清洁，反而可能影响宝宝与正常细菌的接触。况且肥皂酒精可能产生残留，刺激乳房，造成皮肤皴裂影响哺乳。湿纸巾等则可能留下碎片，导致宝宝吞咽下酒精灯化学成分。

哺乳结束后，为了防止乳头皴裂，可以先用温热的湿毛巾轻轻擦拭，再涂抹一点乳汁起到保护皮肤的作用。已经皴裂的妈妈们可以使用专业的修护霜，促进细胞代谢，恢复正常。

患了乳腺炎，就不能继续给宝宝喂奶了吗？

莹莹听完医生的讲解，才明白自己这一个月做的都是无用功，不过她还有一个疑问，如今患了炎症，还能继续给宝宝喂奶吗？

对于已经出现乳腺炎症状的妈妈们，医生指出可以采取以下步骤：

1.早期只出现轻微疼痛，伴随低烧，无红肿肿块。妈妈们适当轻轻按摩乳房（不要去路边推拿店大力按摩，因为这反而会加重病情），促进乳汁排出，必要时冷敷患处，用吸奶器吸出多余积压的乳汁。

这个阶段妈妈们还是可以尝试用患处的那边喂养宝宝。

2.患处疼痛加剧，乳汁结块甚至出现脓肿，高烧颤抖。妈妈也没必要停止哺乳，只需换成正常的另一边即可，停止对淤积的一边按摩，仅用吸乳器吸出残奶，或者静静等待乳房自我吸收。

3.感染特别严重，妈妈们需要去医院做手术处理脓肿，或者使用大量抗生素药物时，才不能继续哺乳。

哺乳前的准备，妈妈们都了解吗？

新手妈妈首先要对自己的身体有信心，在生下宝宝的最短时间内，争取和孩子多多接触，让他吮吸自己的乳房。即使没有乳汁，也别着急，身体已经接受了孩子的刺激，会开始启动“产奶机制”。

切勿因为一开始没有足够的乳汁，就同意给宝宝喂奶粉，他们自身携带的营养物质，还足以挺过开始的一两天。

其他较为细致的准备，除了上述的清洁乳房措施外，还有：

1.准备好哺乳内衣、遮挡巾、防溢乳垫、婴儿背巾等物品。如果有搁脚凳、哺乳枕和腰枕，会让妈妈的姿势更舒服一点。

2.可能的情况下，尽量选择较为安静的场所给宝宝喂奶，以免周围环境分散宝宝注意力。

3.备好吸奶器。如果宝宝喝不完，妈妈可以用吸奶器把多余的乳汁吸出来备用。