厨房小白也能搞定的香浓南瓜汤！补血、养胃，排毒养颜~

现在90后都已加入了养生大军，你还在等什么呢？今天教大家一款补血养胃、排毒养颜的靓汤——香浓南瓜汤，厨房小白也能搞定，快来试试吧。

准备：南瓜、红枣、杏仁、破壁机、水

我个人是不太爱吃糖的，所以只加了红枣来提升甜度，没有再额外加糖了。喜欢甜口的，可以加点糖。

做法超简单的，完全不需要智商，哈哈。

红枣去核，南瓜去皮切块，加上熟杏仁，通通丢进破壁机，加入适量的水就行。

喜欢浓稠一点的，就少加点水，喜欢流动性好一点的，就多加点水。

喜欢奶味的，就把水换成牛奶。

然后你只需要按个启动按钮，再点下浓汤按钮，就OK啦~然后你该干嘛干嘛去吧~

破壁机会先把水加热到100℃，然后再开始25分钟倒计时操作。

从加热到整个南瓜浓汤完成，总共30分钟左右吧，如果你想再快一点，那就倒热水就行，我是加的冷水。

这个时间，我刚好去刷牙洗脸，拾掇下自己。

等结束了，破壁机会发出滴滴滴的声音，提醒已完成。

倒出来装碗就行~是不是超级简单的~

为了色香味俱全，可以用淡奶油在表面搞个花出来，看着就心情好~

有水果有粗粮，有坚果有鸡蛋，必须是养生早餐了吧，哈哈哈。