分享一道鸡米花，非油炸不发胖！

每次去快餐店必点的鸡米花，在家也可以做，今天分享一款烤箱版鸡米花，低油低脂，大口吃，不怕胖。那么下面就是具体的做法啦，不想排队的学起来吧！

所需食材：

鸡胸肉 1块，淀粉30g，面包糠80g，鸡蛋 1个。

调料：

盐、黑胡椒粉、奥尔腌肉料。

制作过程：

1.鸡胸肉洗净，切成小块；

2.加一勺盐，一勺胡椒粉，两勺奥尔良腌肉料，一个鸡蛋清腌制2个小时；

3.腌制好后，先裹上一层淀粉，再裹上一层蛋液，最后裹上面包糠；

4.烤箱200度预热5分钟，放入鸡米花上下火200度，烤30分钟；

5.烤好后可以根据个人口味，撒胡椒粉，辣椒粉，或者沾着番茄酱吃。