婴儿家常营养粥怎么做好吃 婴儿粥食谱大全2022

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于婴儿家常营养粥怎么做好吃的内容。

众所周知，随着幼儿的成长，当靠母乳喂养是不够的，还需要添加一些营养丰富的粥类，因为，它不但制作简单、营养丰富，而且还有利于宝宝吞咽，因此，深受大家的青睐和喜欢，

婴儿粥食谱大全2022：

1、婴儿粥食谱大全2022----牛奶粥

食材：大米45g，水4杯，奶粉3勺。

做法：将米洗好，用水泡60分钟，煮成粥，盛起一碗，加入3勺奶粉，均匀搅拌即可。

2、婴儿粥食谱大全2022----蛋黄粥

食材：鸡蛋1个，大米45g，水4杯。

做法：将米洗好，用水泡60分钟，再煮成粥，然后将鸡蛋煮好，取蛋黄碾成泥，加入粥中搅拌均匀即可。

3、婴儿粥食谱大全2022----青菜肉糜粥

食材：米45g，青菜15g，瘦肉15g，高汤4杯。

做法：将米洗好，用水泡60-120分钟，捞取加高汤，煮30分钟左右。将青菜洗好，放入开水中煮软，切碎备用。再将瘦肉洗好切片，加盐，放锅中，煮10分钟，取出剁成肉糜。最后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

4、婴儿粥食谱大全2022----腊八粥

食材：花生8g，薏仁40g，黑豆8g，糯米8g，红枣8g，莲子8g，桂圆8g，糖，水。

做法：将食材洗好，泡水半天，然后放入锅中，加水煮熟，在再糯米和枣子，熬25分钟。最后加入桂圆，煮20分钟，最后加糖即可食用。

5、婴儿粥食谱大全2022----海鲜粥

食材：米45g、虾仁8g，菜末少许，高汤4杯。

做法：将米洗好，在加入高汤，煮成粥，将虾仁放水中捞熟，切成粒，加入粥内，放盐，熬5分钟，加菜末即可食用。

6、婴儿粥食谱大全2022----鱼粥

食材：大米160g，鲈鱼一条，高汤4杯。

做法：将米洗好加入高汤，小火煮成粥。将鱼去骨蒸熟，将鱼肉切碎，加入粥中，在放入适量的盐，熬5分钟即可食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴儿粥食谱大全2022)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于科学育儿的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。