靠谱招数帮助处理孩子的忧虑

孩子不需要支付账单，不需要煮晚餐，不需要朝九晚五的工作。但是，就像成年人，他们有着自己的日常需求，如果挫折和失望积压，孩子们就会感觉到忧虑和担心。

一般来说，这是很自然的。由于性格和气质差异，所有的孩子都有担心和忧虑的时候，有些人可能比其他人更担心。幸运的是，父母可以帮助孩子们解决日常问题，带给孩子自信和乐观的感觉，这将帮助他们应对人生的挑战。

1.孩子有什么忧虑的

孩子们忧虑的内容往往与他们所处的年龄阶段相关。孩子们通常担心学校的考试、自己身体的变化、朋友的小误会或者他们是否会被欺负、被嘲笑。

较大的孩子会对周围的世界开始感到更大一部分的忧虑，孩子们也可能会担心世界事件，担心他们在学校或其他场合听到的新闻。诸如恐怖主义、战争、污染、全球变暖、濒危动物和自然灾害都可以成为孩子担心忧虑的内容。

2.帮助孩子战胜忧虑

表达你的关心和理解。对孩子的问题表示兴趣，显示了他们对你很重要，也有助于孩子感到支持和理解。鼓舞人心的谈话是最有帮助的，保证孩子要听到一些愉悦的东西。

引导孩子找到解决方案。你可以帮助减少忧虑，帮助孩子学会处理挑战性的情况。当你的孩子告诉你一个问题的时候，主动帮助想出一个建设性的解决方案。例如，儿子担心即将到来的数学考试，那么家长可以提供有帮助的解决方案。

保持事物的观点。孩子们有时担心的事情已经发生。这就是父母可以提供一些视角。也许你的女儿有一个很糟糕的发型，她回家后独自默默流泪。你要让她知道你了解她的心烦意乱，然后提醒她，头发会慢慢长起来，帮助她想出一个很酷的新方法去改变发型。最重要的是告诉孩子，如果他（她）没有得到想要的那部分，他（她）会有其他的机会。

爸爸妈妈要指出许多问题都是暂时的、可以解决的。教孩子正确看待问题可以减少他们的担心。提醒你的孩子，不管发生什么事，一切都会好的。