四子母亲的瘦身方法:热裤

本文主要介绍了一位拥有四个孩子妈妈的减肥经验。法娜卡恩有着自己独特的减肥理念和方法。这种方法让她减掉了体重恢复了自信。

减掉产后体重是很多刚做母亲的女人的烦恼。但是现在，一个拥有四个孩子的妈妈说她找到了一个解决难题的办法：热裤！33岁的法娜卡恩，说她用她的发热内衣减掉了很多肥肉，现在已经把原来的大肥裤子送给别的要减肥的妈妈了。

1.产后肥肉太多，仅用饮食锻炼方法效果不明显

法娜卡恩发现想仅仅通过健康饮食和锻炼来去除产后的肥肉是不太可能的。但是尝试过了用大的聚乙烯膜内衣后，她发现了发热与减肥之间的联系——同时从14码减到了8码的。

她说：“正如你所想象的这并不是很容易。我周围会有很多奇怪的声音——对，就是聚乙烯膜的声音——因此我开始尝试着把热量送到我的裤子里。”

尽管在科技方面我没有什么基础，法娜卡恩继续着她的减肥探索并研制出了减肥装，一系列的衣服和内衣来帮助减肥者减掉多余的脂肪，恢复皮肤的弹性。这些衣物包括短裤,短裤、紧身裤和上衣，可以用于不同的场合如健身房、公司、还有家里。

2. 法娜卡恩所理解的减掉体重的原因

她说：“你可以认真思考一下，锻炼就是提高你身体的热量，从不专业的角度分析就是加速微循环和新陈代谢，这是你减掉体重的主要原因。”

3.法娜卡恩建议穿这种裤子的同时注意饮食和锻炼

正如我们平时所了解的，控制饮食和参加相应的锻炼可以帮助减掉多余的脂肪。在饮食方面可以多吃些水果和蔬菜，少吃些含卡路里高的食物。饭前可以先喝些汤，这样会有饱腹感，以减少对食物的摄取。每天坚持参加体育运动，这些运动可以是慢跑、瑜伽、游泳等等。或许短时间内这些的效果并不明显，但贵在坚持。

4.好的身材让人更自信

“想达到一个标准的体重和身材可能要花费你几年的时间。我通常需要让别人相信我是一个只有33岁但却已经有了四个孩子的母亲。”她说 ，“我过去曾不愿意照照片，现在我没有了多余的脂肪，我很开心，很自信。”

想成为一个拥有好身材的妈妈吗？让我们一起努力吧！