孩子的内侧韧带损伤

一些体育活动、运动会造成孩子的腿内侧韧带的拉伤，在这种情况下，治疗与休息是必需的。与此同时，父母一方面应积极帮助孩子进行治疗，另一方面，需要很好得照顾到他们的情绪反应。特别对于期待出现在运动场上的孩子来说，这无疑是项挑战。

关于MCL拉伤

膝关节损伤是孩子在活动过程中常见的一种情况，并且是内侧副韧带拉伤（MCL）-韧带有助于保持膝关节的稳定性。

孩子玩球类运动时，最有可能出现内侧副韧带拉伤，即MCL，通常发生于膝关节外侧被攻击，造成它不自然得向内弯曲。这引发了MCL的张力，如同一个绳带在延伸过程中被从中折断。

孩子出现部分或全部的MCL损伤时，可能会在紧接着的24小时里感觉到肿胀及疼痛。幸运的是，这类的症状可以在保证关节处于休息状态里的1-6周自动治愈。

MCL是什么

MCL处于膝关节中四条主韧带的其中一条，它位于膝关节内侧，临近另一个膝盖。韧带的一端连接到股骨，另一端直至胫骨。

受伤类型

医生将MCL拉伤的类型根据以下标准加以归类：

·一级拉伤。这是MCL轻微的撕裂或拉伸程度。韧带的两端仍然依附于骨头的部位，但韧带的一部分出现凹陷或松动。通常不需要特意治疗，休息1-2周即可恢复。

·二级拉伤。这属于MCL较严重的撕裂程度，韧带的一部分出现松动，疼痛及肿胀的情况比一级严重。孩子们需视情况进行治疗，并且需要休息3-4周。

·三级拉伤。这个级别的情况通常是近一半的MCL被撕裂。患有这种症状的孩子通常无法弯曲膝盖，他们可能没办法稳步走路，并且大部分的时候，膝盖很不给力。这部分的孩子需要戴护膝，并且进行6周及更长时间的恢复治疗。

治疗

MCL损伤的治疗需要孩子长期休息，并视情况考虑孩子是否需要限制体力活动、使用拐杖行走、佩戴护膝。

康复疗法用来帮助治愈孩子的膝关节韧带的以下方面：

恢复运动范围；

恢复膝盖、大腿、小腿的肌肉力量，防止肌肉萎缩、肌肉组织分解；

减少疼痛及肿胀；

提高孩子的平衡能力。

在康复治疗的早期阶段，会用于冰块覆盖在膝关节处，并将腿高高的架起，帮助减少疼痛，并且消肿。

帮助孩子恢复

对于特别喜欢活动的孩子来说，如果MCL遇到强烈的拉伤，极可能引起他们的各种负面情绪，尤其当他们面临参加运动、及团体比赛的情况。在这种状态下，父母不妨鼓励孩子培养别的兴趣，如画画、弹吉他、编故事，等等，也可以在力所能及的前提下，进行适量、适当的活动。

如果孩子的心情依然难调整，那么父母不妨与老师或相关的心理专家联系，帮助孩子更好得应付现状，并且鼓励他积极得向前看。