怀孕期间吃泰国菜安全吗

怀孕是一个非常幸福的过程也是一次非常美妙的人生体验，但是同时也会伴随一些的痛苦，怀孕过程中，孕妇饮食喜好变幻万千，难以捉摸、还得考虑是否会影响宝宝。就比如说想吃“泰国菜”，可是怀孕期间吃泰国菜对宝宝会不会有影响呢？

泰国菜,以其多层次的口味从而受到越来越多人的喜爱。然而,考虑到泰国菜主要是使用海产品和一些异国情调的香料混合物作为主料,一些准妈妈就会怀疑怀孕时吃泰国菜是否安全。但是到几个世纪以来泰国妇女在怀孕时都是食用泰国菜，可也,生下健康的宝宝。考虑这一点本应该足以消除准妈妈这样的怀疑。然而，人们可能会认为，泰国本地的才可能会和异地的泰国菜存在不同。因此，相关专家花了大约40周的时间来对本地泰国菜和异地泰国菜进行分析研究，从而判断怀孕期间使用泰国菜的利与弊。

怀孕期间吃泰国菜的益处。

1.含有丰富营养。泰国菜是最健康的食物之一。简单但有效的烹饪风格和健康的制备技术,如炒、炖、蒸、烧烤、沙拉制作。传统食品制作以炒为主，这确保了食物营养和口味。此外，在菜肴制作中，很少或是几乎没有添加光油。

2.传统配料的药用价值。在东方烹饪中，·香料和草药发挥重要作用。几个的配料使用,包括姜黄、高良姜、青椒、红辣椒、椰奶,咖喱叶都是以是药用价值高而著称。每一种成分是富含抗氧化剂和植物营养素,有助于提高免疫力,对抗自由基损伤的细胞。而且还有助于防止细胞突变、炎症、衰老和癌症进展。

3.使孕妇保持愉快心情。治疗师认为, 在怀孕期间，高度限制饮食后会使一个女人伤心,导致产后抑郁症。因此,泰国菜或任何其他食品在怀孕期间不得限制,除非它是绝对有害的。

怀孕期间吃泰国菜必须考虑的几点。

1.导致心痛。在过去几周的孕期下套管由于子宫越来越大的压力。在这段时间里的饮食必须是抑制胃灼热的。泰国菜是自由使用香料,也就是促进胃灼热和食物辣和热闻名,。因此,这种食物是不建议已经患有心痛或容易心痛的怀孕女性.

2.主要使用海鲜作为主食材。泰国菜主要使用海鲜烹饪。各种各样的鱼和海鲜是被烹饪上桌。然而,并非所有的海鲜是怀孕期间都适合食用的。事实上,医生建议女性尽量少吃海鲜以避免海鲜类食品被汞或其他重金属污染。因此最好避免泰国海鲜

因此，怀孕期间，孕妇没有必要抵制泰国菜的，但是要注意所点泰国菜的原材料以及餐馆卫生水平是否合格。